缓解痛经不妨试试芳香花草茶

痛经是女性的多发病，据调查，痛经的发病率为33.19%。春寒料峭，寒冷是痛经的 催化剂 ，所以做好经期保健非常重要。小编推荐，缓解痛经不妨试试芳香花草茶。

子宫内膜中前列腺素PG含量增高是造成痛经的决定因素。月经血具有刺激子宫平滑肌作用，如果子宫内膜中前列腺素PG过高会导致月经血过度刺激子宫肌层，使子宫肌纤维过度收缩，导致痛经出现。正常妇女子官内膜中前列腺素PG含量约为395－435ng/L、在严重痛经患者，它可上升到7000ng/L。

玫月甘菊痛经茶选取玫瑰、洋甘菊、金盏菊、大枣、竹叶、芍片桑葚等七款花草，可以有效降低前列腺素PG的含量，平衡女性内分泌，这也是这款痛经茶效果好的原因。

快速治痛经的花草茶配方还有：

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

2、金银花茶

金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

3、茉莉花茶

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有 去寒邪、助理郁 的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。

4、菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。

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责任编辑:张小付