常见的早泄延时训练方法是什么

早泄是指男性在发生性行为时间很短就射精的现象，男女双方此时都没有得到满足。早泄给男性带来极大的心理伤害，易使人暴躁，长久影响身心健康。早泄也不是不可治愈的，下面介绍了一下常见的早泄延时训练方法是什么是什么吧？

一、训练法

首先在出现了早泄的问题之后，进行早泄控制射精训练要保持心情放松，最终的治疗结果就是射精控制自如，如果患者想在训练结束时就结束性生活，射精就尽可随意，但在射精的时候需要注意集中体会自己的感觉，并需要注意不要使射精的刺激发生得太快。尤其是在刚开始进行训练时可能有1—2次出现无意的射精的现象这种事是常见的，不必担忧。男性需要知道的是它甚至有好处，可以帮助患者确定自己的身体什么是控制期。

二、按摩法

早泄患者在训练中要注意，保持自己的注意力集中在自己的阴茎和阴囊上，在性生活当中感受其肿胀、充实、激动等等，包括了其中的一些其他感觉，这样全身心注意力集中，就不会操心或畏惧自己在性生活的时候射精过快，或者是导致伴侣失望等问题。

三、运动法

当在性生活的过程当中，出现一些刺激产生的反应时，早泄的患者应该注意的就是，停止性交的动作，也就是说一旦出现了射精感觉就需要停止刺激，让自身的刺激水平感觉充分消退，但需要注意的消退到不致于使勃起消失，如果在性交开始之后重新出现了射精的刺激，那么在l一2分钟内必须再次停止，使用此方法就可以适当延长停止时间。

最后需要告诉大家的是，在临床当中引起早泄的原因是非常多的，比如心理性早泄、器质性早泄等等，因此呢每个患者的治疗方法也不同，患者想要治疗早还需要注意不能单独只采用延时的方法，最好就是去正规的先检查确诊病因，再针对性的治疗。

以上就是佰佰安全小编为您介绍常见的早泄延时训练方法是什么的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

责任编辑:张小付