血压高能打网球吗

生命在于运动，运动可促进血液循环、降低胆固醇生成，并能防止肌肉、骨骼与关节僵硬的发生，运动能增加食欲，促进肠胃蠕动，预防便秘，燃烧脂肪，收到减肥效果，那么血压高能打网球吗？

小球运动安全小知识：

高血压患者可以打网球的，打网球可起到降血压作用。但运动要量力而行，循序渐进，持之以恒，终生相伴。

高血压患者运动需避免六大误区：

一、清晨过早运动；

二、每周一次大量剧烈运动；

三、身体不胖不瘦就不锻炼；

四、哪个部分肥胖就锻炼哪个部分；

五、老年人爬山是最好的锻炼；

六、运动后大量喝水和冷水浴，这样会引起痉挛和感冒。

佰佰安全网提醒您：网球禁忌事项有很多，所以打网球时需要注意什么这个问题很多网球爱好者都在问，但是运动安全知识也应该懂得一些，比如小球运动安全知识和网球知识对我们打球的帮助就非常大。

责任编辑:刘梅