夏季为宝宝创造良好的睡眠环境， 我们要做什么

夏日炎炎，由于夏季日长夜短，有些宝宝睡眠质量不佳，导致第二天精神不振，影响食欲，长此以往会影响宝宝身体和脑部的生长发育，那么，夏季为宝宝创造良好的睡眠环境， 我们要做什么，就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

选用正确产品免除蚊虫侵扰

夏季是蚊虫气焰嚣张的时候，婴幼儿一般比较好动，代谢旺盛，身体的三甲胺含量高，而三甲胺的气味有强烈的诱蚊作用，因此宝宝引来蚊子叮咬的可能性也就高。蚊虫飞过耳边的嗡嗡声以及叮咬宝宝后的瘙痒，会大幅度降低宝宝睡眠的舒适程度，从而影响到宝宝的睡眠质量。

专家建议，宝宝临睡前洗澡时，可在洗澡水中滴入适量的花露水，使宝宝洗澡后皮肤上留有花露水的味道，达到驱蚊的效果。另外，可以在室内使用蚊香或是蚊香液，为了确保宝宝的健康，在选择蚊香或是蚊香液时，需要选择无烟温和配方的产品，注意产品的制作材料，要选以天然的优质原药为材料的专为宝宝设计的产品。“植物配方”的超威贝贝健产品，不仅皮肤敏感的大人、老人家也可以放心使用，宝宝使用也相对更安全。这样一来，睡眠环境少了蚊虫的侵扰，宝宝安睡，家人安睡，妈妈也更安心。

降低室内气温缓解夜晚闷热

夏天气温较高，就算到晚上，体感仍然有炎热的感觉。特别是三伏天，燥热的天气加上无比闷湿的空气，直接影响到宝宝睡觉时身体的舒适程度，这样的天气会让宝宝呼吸不畅、浑身黏潮，宝宝在这种状态下如何安心入眠？

专家建议，夏季夜晚，最好用自然风让室内降温，例如在窗户和门上安装纱窗和纱门，开着窗户和门让自然风贯穿整个卧室，这样在达到降温效果的同时，也避免宝宝因空调或电扇而受凉。如果天气格外炎热，父母在为宝宝使用电风扇时，将电扇风力调制微风，并不要直接吹向孩子，达到室内的空气流通即可。如果到了要使用空调的地步，不要将空调温度调得过低，使用睡眠模式，并为宝宝做好保暖工作，避免伤风感冒。

另外，此时为宝宝盖轻盈透气的毛巾被是最好的。千万不要因为天气炎热而让宝宝赤裸身体睡觉，这样很容易使宝宝着凉。要知道，夏季的保暖工作一样不可轻视。

相信通过以上的建议，细心的父母一定能在炎热的夏季为宝宝创造良好的睡眠环境，让宝宝安睡，妈妈安心。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟