专家教你轻松搞定早泄的6个绝招

早泄给诸多患者带来了不便以及痛苦，早泄是在过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到，整个过程不足5分钟，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前，双方未接触即射精为重度早泄，下面让专家教你轻松搞定早泄的6个绝招。

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功、游泳等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、不宜轻卒地滥服 壮阳药 。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

3、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

6、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

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责任编辑:张小付