夏天高温来袭，宝宝怎样预防中暑？

中暑有些时候来的很快，也要根据人们的体质，有些人即使在室外很短的时间，也会出现中暑，中暑带来的痛苦让人苦不堪言，而在平时做好预防能够让你免受这种痛苦的折磨，那么夏天高温来袭，宝宝怎样预防中暑？

夏日如何预防宝宝中暑呢？

1、 选择正确的外出时间

夏季带宝宝外出游玩时选择清晨、傍晚等低温的时间阶段外出，这些时间天气已经凉快了，注意避开午后1点到2点。那是一天里最热的时间。

2、 合适的活动场合

夏季带宝宝游玩合适的场所很重要，尽量选着绿化多的地方，如生态公园这类，温度会低很多，如果是运动，室内运功场是不错的选择。

3、 外出做好准备工作

在确定要外出的情况下，必须做好准备道具，雨伞、防晒服等必不可少，不要让宝宝直接暴晒在阳光底下。

4、 合理的衣物

给宝宝准备好舒适透气的夏季服装，色彩宜浅，要有良好的吸汗和易干能力，推荐棉类服饰，款式宽松，短袖短裤，背心都是不错的选着，推荐迪士尼系列服装。

5、 降暑食物

可以为宝宝多准备一下降暑食物。绿豆汤、冬瓜汤是不错的选择，忌油腻辛辣，给与给宝宝准备西瓜、荔枝等水果。

6、 要常备药物

为宝宝提取前做好准备，一旦中暑，第一时间服用药物，及时就医。

但要注意，不能让宝宝在空调房呆太久，也不能让空调、风扇对着宝宝吹，以防遇凉感冒。佰佰安全网关于儿童特殊天气出行该注意什么的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

责任编辑:陈淼琪