女孩如何保持个人卫生

学校里有很多的学生，每天也需要做很多的事情，看书、体育课、玩耍，去厕所等，常常无法避免接触很多脏的的事物，因此，卫生问题需要考虑，尤其是女生。女孩如何保持个人卫生呢?儿童需要培养哪些卫生习惯?一起和佰佰安全网看看吧。

保持良好的口腔卫生。每天至少刷两次牙，每一到两个月更换一次牙刷。

穿干净整洁的衣服。衬衫、裙子和内裤每隔一到两天更换和清洗一次;裤子或者毛衣在不出汗的情况下，则是三到四天清洗更换一次。

使用除臭剂。主要是针对身体有异味的女生，如狐臭等，建议早晨在身体上喷洒一些除臭剂，当然如果白天有体育课的话，建议随身携带除臭剂，放学之后一定要洗澡。

勤洗澡。如果是夏季，建议女生们每天洗一次澡，这样可以清洗掉身体产生的汗渍和分泌物，最好是睡前洗澡，当然一天也可以洗两次，在早晨起来的时候也可以洗澡。头发建议每隔一天清洗一次，洗澡时扎个马尾辫。

保持手部干净。每天我们都要用手接触很多东西，这样带来很多细菌，勤洗手有助于预防疾病。建议女生饭前饭后勤洗手，厕所出来要洗手。

女生常规的护理方式。预防手部干燥，可以使用护手霜;缓解嘴唇干裂，可以使用润唇膏;保护脸部皮肤，可以使用防晒霜和护肤霜;如果脸部有青春痘或死皮，建议使用湿毛巾擦脸;修指甲，清洁耳朵耳垢等。

此外小编提醒脸部日常护理必不可少，对于痤疮严重者需及时就医，生活中女孩要注意自己的形象，家长也要教育孩子学习基本的儿童居家安全小知识。

责任编辑:慕丹萍