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宝宝能用冷水擦身吗?妈妈们值得注意!

2018-07-29 17:00:55 来源: 佰佰安全网 2154人阅读
导语:

“宝宝能用冷水擦身吗?妈妈们值得注意!”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

中医认为冷水浴能紧固皮肤腠理,增强御邪祛病能力。不仅对皮肤起刺激作用,通过全身血管的舒缩活动,对神经、心血管和呼吸系统更有良性刺激作用。然而宝宝能用冷水擦身吗?妈妈们值得注意!

宝宝能用冷水擦身吗?妈妈们值得注意!

冷水擦身对宝宝身体好吗

1、当低温水刺激皮肤时,可引起全身神经系统兴奋,表皮血管收缩,血迅速流向体内各器官,使内脏血管扩张。片刻后,皮肤血管又逐步舒张,内脏血液再回流到体表。如此反复后,血管弹性增强,既能提高机体的抗寒能力,又能防止胆固醇在血管内沉积。

2、在冷水刺激下,人会不由自主地深吸气,再转为深呼气,随后又恢复为均匀的呼吸。这样可使体内吸入更多的氧,呼出更多的二氧化碳,对防治小儿慢性呼吸道疾病有一定效果。

3、冷水可以刺激肠蠕动。当冷水淋在人体上时,也可使人体消耗较大的热量,迫使体内产热过程加强,于是消化系统的活动也随之加强,食欲也随之增进。故冷水浴对小儿疳积、消化不良、便秘等病的治疗也有好处。冷水浴的好处非常明显,但还要掌握好的方法,以保证不产生其它副作用。具体的锻炼方法如下:

(1)温水浴。婴儿出生后即可作半身温水浴。脐带脱落后,可洗全身温水浴。水温在35℃,浸浴时间不超过5分钟。室温20-21℃。

(2)冷水洗手、洗脸。适用于2岁以上的小儿,关键是坚持才会取得效果。

(3)擦浴。适用于体弱儿。6-12个月小儿最初水温为33-35℃,以后水温逐渐下降到25℃。而学龄儿童可下降到16-18℃。方法是用拧干的毛巾按上肢→下肢→胸腹→背部的顺序依次擦一遍,约6分钟。然后用干毛巾将皮肤擦红,并让小儿静卧10-15分钟,以免疲劳。

(4)冷水冲淋。这是一种刺激较强的锻炼方法,多在2-3岁后进行。淋浴喷头不宜高于小儿头顶40厘米。具体方法是:先用湿毛巾擦遍全身,然后按上肢→胸背→下肢的顺序冲淋,不冲头部,动作要快,时间20-40秒。冲后立即用毛巾擦干全身,使皮肤轻度发红。水温开始为35℃,以后降到26-28℃,室温在22-25℃之间。

佰佰安全网提醒,冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后再用干毛巾擦干。冷水锻炼的动作要迅速,浴后用干毛巾擦干,擦到皮肤轻度发红为止。有关儿童需要培养哪些卫生习惯的常识还在持续更新中,敬请继续关注本网站哦!


责任编辑:陈淼琪

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