孕妇上火喝菊花茶可以降火吗

在怀孕期间，很多妈妈都会因为经常补充营养而导致上火的情况出现，平常我们上火可以喝凉茶，但是孕妈妈就不可以了。听说菊花茶也是可以去火的，那么，孕妇上火吃什么水果好呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇上火可以喝菊花茶吗

孕妇上火可以喝菊花茶。

菊花茶味甘、苦，性微寒，有疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳的作用，孕妇上火了可以喝菊花茶来降火，没有什么副作用。而且菊花茶对孕妇肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时菊花茶香气浓郁，可以提神醒脑，也具有一定的松弛神经，舒缓头痛的功效。另外，孕妇喝菊花茶还可以有效缓解上火便秘的情况。

提醒：孕妇上火可以喝菊花茶，但要注意，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不适合喝。非寒体质的孕妇喝菊花茶也要注意喝的量，且要泡的清淡一些。

孕妇喝菊花茶注意事项

1、孕妇泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。且每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

2、如果孕妇没有饮茶习惯最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

3、孕妇喝菊花茶不应该长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的孕妇不妨放点枸杞一起泡。

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责任编辑:王秀娟