多囊卵巢如何备孕

多囊卵巢综合症怀孕相对一般备孕女性而言比较困难。多囊卵巢综合症最显著的特征是无排卵，因此，多囊卵巢综合症怀孕如果选择自然受孕，几率会很低。那么，多囊卵巢如何备孕呢？佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。

监控排卵

正常女性一般来说每月会有一个优势卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有优势卵泡的发育。因此，对于排卵的监控十分重要。监控排卵的方法有很多种，不过针对多囊卵巢囊肿的女性朋友，最好是选择B超监控排卵，因为阴道B超监测法目前最为准确的测排卵方法，通常来说B超监测排卵，能正确预知排卵日期，升高受孕时机。注意的是在此之前可以不要同房，频繁同房会影响精子的质量。

早生育

女性最佳生育年龄是24-30岁，年龄越大，受孕几率也会减小。多囊备孕的女性最好选择在最佳生育年龄受孕，成功受孕的几率会相对高一些。

促排卵治疗

促排卵治疗的方法有多种，常见的有打针促排卵、服用药物、中药调理等，通过促排卵治疗，促排以后继续监测并同房，让患有多囊卵巢综合症的女性受孕几率更大。

饮食均衡

多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，增强身体素质，对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当，尽量避免剧烈运动。并且运动能够帮助改善胰岛素抵抗状况，提高血液循环，特别是卵巢和子宫的血液循环，帮助卵泡发育，同时有助于排卵。每天45分钟到60分钟有氧运动。

作息规律，减压

备孕的女性朋友要保持良好的作息习惯，尽可能不要熬夜，调理好月经周期，不影响排卵。压力直接带来内分泌异常，可通过瑜伽，冥想等减压。

营养素－肌醇

1、肌醇是一种水溶性营养素，俗称为维生素B8。对于多囊卵巢综合症的患者改善卵子品质是有帮助的，拥有良好的卵子品质，才能避免怀孕后的流产风险，而多囊患者由于卵子发育不全，因此怀孕也有着更大的风险。此外，女性在35岁后，卵子品质也会明显下降，因此要如何养卵也是十分重要的。

2、在这项研究中，60位正在接受不孕治疗中的多囊患者的实验中：第一组服用肌醇加叶酸、另一组则单独给予叶酸补充。而实用肌醇加叶酸者，比起单独吃叶酸的受测者，卵细胞品质明显提升。

传统办法

泡脚，针灸等，具体效果因人而异。

积极的生活态度

良好积极的心态是对抗多囊卵巢综合症最重要的因素，这是长期的战斗，多囊患者要有足够的信心来赢得这场战争，找专业人士指导备孕，找有相同疾病的人士共同备孕，交流，是一个很好的方法。

如果您还有更多关于备孕夫妻需要做哪些孕前检查的知识，欢迎留言给佰佰安全网！以上就是佰佰安全网小编为您提供的关于多囊卵巢如何备孕的解答，真心希望对您有所帮助！想要了解更多关于备孕安全小知识和孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网！

责任编辑:王秀娟