孩子吃木糖醇好吗

木糖醇原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂。在自然界中，它的分布范围很广，广泛存在于各种果品、蔬菜、谷类、蘑菇等食物之中。那么孩子吃木糖醇好吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

近年来木糖醇越来越受欢迎，它是木糖代谢的正常中间产物，也是一种甜味剂。多用来当作口香糖，还可以帮助保持牙齿的清洁度。尽管木糖醇有许多潜在的健康益处,特别是可以预防龋齿,但对于儿童来说，若摄取大量的甜味剂可能会造成一些健康问题。

木糖醇常用于预防蛀牙。这种物质也有助于防止耳朵感染，肺炎链球菌感染以及牙周疾病。但这只是在适量使用的情况下带来的好处，若过量食用木糖醇可能会引起副作用，如腹胀和腹泻。

然而,对于年幼的孩子来说，如果一天服用的剂量超过30克,可能就会导致更严重的副作用。因此要监督孩子食用木糖醇的摄入量，如果他显示出食用过量的不良反应，应及时带他去看医生，并咨询适合孩子的剂量。

另外，长时间咀嚼口香糖，不但会让脸部的“咀嚼肌”始终处于紧张状态，还会反射性地分泌大量胃酸，容易对胃部造成伤害。专家建议个人在吃木糖醇口香糖时掌握好咀嚼次数和咀嚼时间，每天最好别超过5块，通常宜在每次饭后和吃完零食以后咀嚼，可以达到防龋的良好效果。同时，每次咀嚼的时间不宜超过15分钟，有胃病者更不宜过多嚼口香糖。

以上就是我们今天分享的关于“孩子吃木糖醇好吗”的话题，想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽