儿童爬楼梯对身体好吗

在生活中，常常有人说：孩子爬楼梯能够锻炼身体。那么儿童爬楼梯对身体好吗？是的，爬楼梯对儿童有诸多好处：

1.宝宝膝关节更灵活

通过上楼梯不仅可以锻炼宝宝腿部肌肉的力量、身体的平衡能力，还能让膝关节活动灵活、肌肉结实有韧性。

2.心血管系统更健康

爬楼梯有利于增强宝宝心、肺功能，使血液循环畅通，宝宝心血管系统更加健康。

3.增强消化系统功能

爬楼梯消耗的体力比较大，能够有效地增强宝宝的消化系统功能、增加宝宝的食欲。爬楼梯过程中由于需要腹部反复用力运动，使肠部蠕动加剧，能够有效地防止宝宝便秘的发生。

4.大脑更灵敏

上楼梯过程中，眼、手、脚同时作用，大脑控制系统经常受到动作指令的刺激也变得特别敏捷，协调能力增强，从而逐渐反应灵敏，活动自如、轻松。

5.锻炼宝宝的意志力

宝宝一开始爬楼梯会有恐惧感，他/她在大人的鼓励、支持中得到勇气，克服摔倒带来的心理上的恐惧和身体上的疼痛，并能勇敢地迈步、攀登、探索……日复一日，宝宝会渐渐变得胆大、勇敢、坚强、不怕困难。

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责任编辑:郭动