腕是人们最常活动的身体部位,也是最容易受伤的部位之一,运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。那么打网球护腕的正确戴法有哪些?
护腕名词,指的是用于保护手腕关节的一块布料,在当今社会,护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位,也是最容易受伤的部位之一,运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。那么打网球护腕的正确戴法?
手腕是我们最常活动的身体部位,手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。
1、首先把手腕带的底板放在腕部,拧紧后底板要于腕部底部对正。
2、把腕带的扣带穿过手臂的扣环系在腕带的滑扣处,穿系方法如扣腰带一样。
佰佰安全网提醒您:以上就是对护腕的解答,其实护腕和护膝都属于网球装备,但是因为网球装备有很多,有很多人不是太了解,所以打网球时需要佩戴哪些防护装备大家可以看一下这个问题,另外在球场上一定要注意安全,切记不要受伤,在打球时可以利用所学到的运动安全知识来保护自己的安全,比如小球运动安全小知识和网球知识。
责任编辑:刘梅
2021.07.31 14:29:48
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2018.08.25 10:21:19
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