学生怎样安全的打网球

打网球是一种非常常见的运动，而且我们也能从电视上看到很多网球公开赛，这也极大的激发了人们打网球的欲望，无论是专业的网球运动员，还是在校的学生，打网球的时候都很容易出现一些危险，所以一定要多了解一些打网球的注意事项，学生怎样安全的打网球也是学校和家长非常关心的问题。

实际上很多学校都在大力宣传校园运动知识，目的就是让学生们在运动的时候少遇到一些危险，学生如何防止运动中受伤也是其中重点强调的，所以，要想安全大网球一定要了解这些。

选择轻球拍

如果是女性朋友想要打网球的话，一定要选择一副比较轻的球拍。因为要是球拍太重的话，手臂需要比较大的力气才能够拿起，这也会令手臂的肌肉群更加费力，也更加容易出现劳损的情况，而且女性还有可能会出现网球肘，要是手臂太过粗壮的话很难符合女性的审美要求。所以，在一开始准备打网球的时候就需要选择轻一些的球拍。

注意戴防护

在运动刚刚开始的时候，运动者并不会出现任何的不适，这个时候是不需要戴防护的工具，因为戴上的话会更加束缚身体，并且影响到身体的灵活性，很容易就会出现受伤的情况。等到运动一段时间之后，出现肢体酸痛的情况时，再根据疼痛的部位来戴上护膝和护腰以及护肘等保护工具，这样能够有效的避免运动者出现手上的情况。

佰佰安全网小编提醒广大学生朋友，千万不要一时热血，在打网球的时候过于用力，或者不注意观察场地环境，是很容易受伤的，只要多了解一下打网球的安全知识，就可以很好的避免了。

责任编辑:何显抢