台球运动易出现哪些伤病

台球确实是个很好的体育运动，既然是体育运动，在锻炼身体、增强体质的同时，如果没有恰当把握，日积月累，也会对身体造成一定的伤害。那台球运动易出现哪些伤病？

首先，最大的伤害是腰部。女子九球世界冠军陈思明就曾说过，要打好台球，必须锻炼腰部力量和保护好腰部。因为，每次击球之前，球手必须弯腰，这是毋庸置疑的。而且，在大力开球和打极限杆法时，必须要用到腰部的力量。

其次，容易受到伤害的是眼睛。这个应该比较容易理解，每次击球时，球手都必须注意力集中地盯住白球或者目标球。常言道：久视伤精。意思是：长期用眼，非常耗费精神和气血。

第三，手腕容易受伤。打台球发力要好，手腕必须灵活。同时，手掌在抓紧球杆，通过杆头将力量传递给白球时，白球对球杆会有一定的反作用力，这个力量就会传递给手腕、手肘、手臂，而这三者之中，手腕是最脆弱的。因此，手腕受到的伤害会最大。特别是发力越正确的球手，手腕受到球杆反作用力的感觉越明显。而手腕长期没有放松，把球杆握得很死，发力不流畅的球手，由于手腕和手臂几乎始终为一体，手腕反而不容易受伤。

佰佰安全网提醒您：任何一项运动都有可能出现伤病，进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，在运动中减少其他小球伤病的出现。同时运动一定要把握好度，物极必反，要且爱且珍惜。

责任编辑:刘梅