儿童吃炸鸡腿好吗

年轻的朋友或者是小孩子都比较喜欢吃一些油炸的食物，就像是大家常挂在嘴边的炸鸡腿，怎么吃炸鸡腿都吃不够，那么儿童吃炸鸡腿好吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

现在，有很多孩子喜欢吃炸鸡腿、土豆条等油炸食品。由于油炸食品吃得太多，影响了正常胃口，甚至还出现肥胖、厌食等症状。因此营养专家不建议儿童吃炸鸡腿。

营养专家认为，过食油炸食品伤胃增肥，还是少吃为好。首先，油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内后会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀，甚至恶心、呕吐或消化不良。

其次，食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症;而油在高温下反复使用则会产生一种致癌物质。

另外，一天膳食中由脂肪提供的热能应占全天热能总量的25%~30%。但是经常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标，因此很容易出现肥胖。对于一些有哮喘的孩子，经常吃辛辣类的油炸食品可能会加重病情。

终上所述，经常吃炸鸡腿对身体是不好的，没有益处，而且小孩子常吃炸鸡腿还会导致身体常见的症状出现，感冒发烧就是其中的一种，家长不要一味的腻爱孩子，这样会适得其反的。以上就是我们今天分享的关于“儿童吃炸鸡腿好吗”的话题，想要了解儿童不宜多吃油炸食品吗等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽