无痛分娩后如何护理

产妇在分娩时会消耗很大的体力，身体承受了万般的痛苦。分娩后产妇和婴儿都还处于很脆弱的阶段。这就需要进行产后护理，对于刚生完宝宝的妈妈，需要注意的问题有很多。有一些妈妈不注意，就给自己留下了病根，无痛分娩后如何护理?无痛分娩安全吗?一起和佰佰安全网看看吧。

1、注意休息

生产所耗费的体力是非常大的。在月子里面，新妈妈要注意多多闭目养神，好好休息。照顾婴儿之余，让眼睛得到放松，不要长时间盯着物体，以免让眼睛受到伤害。

2、补充水分

在分娩后，女性朋友要尽快喝水，争取第一次小便早点到来。因为膀胱里面的尿液充盈，会影响到子宫的收缩，很容易致产后出血。

3、补充合理的营养

在生产后，要多吃一些营养丰富的食物。这些食物有瘦肉、绿叶蔬菜等等，可以防止眼角膜干燥、退化等;另外一些心热的食物，如辣椒、葱、蒜等要少吃或不吃。

4、注意卫生

在分娩后，要将卫生摆上前列。内衣裤要放到太阳下晒干，以此杀菌。选择睡觉的时候，要选择会阴伤口对侧的卧位，以免恶露流入伤口。

小提示：

1.洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3.不要使用刺激性太强的洗发用品。

4.新妈妈梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

无痛分娩以后要保养好产妇的身体，掌握基本的孕妇分娩小知识，爱护自己的健康。

责任编辑:慕丹萍