攀登中手指的力量十分重要,平常可用指握撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀登较长路线时可选择容易地段,两只手轮流休息,深受年轻人的喜爱,那么重庆有室内攀岩的场所吗?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧。
室内攀岩一出现就受到人们的喜爱。在国外,一些中、小学生甚至将室内攀岩列入体育训练的课程之中。而据介绍,开始学习攀岩的适宜年龄在4--13岁,这时儿童的身、心发育均已达到攀岩的基本要。它既可以使身体变得强壮,更可以增长独自战胜困难的勇气,那么大家知道重庆有室内攀岩的场所吗?
答案是肯定的,不管室内还是室外的都非常的多,很多全国各地的攀岩爱好者都到重庆来进行交流。
1、重庆天晴攀岩馆
2、江北北城天街人工攀岩场
3、 南岸浪高凯悦攀岩(南坪西路,浪高百盛后面)
4、 银泰百货5楼运动休闲馆近期建成重庆市最高的室内攀岩馆
5、重庆山鹰攀岩运动俱乐部
6、山鹰攀岩馆,
7、歌乐山森林公园也有,
8、江北北城天街人工攀岩场
9、南岸浪高凯悦攀岩(南坪西路,浪高百盛后面)我市最高的人工攀岩岩壁在南坪浪高广场一楼室内亮相,高达18米。
10、银泰百货5楼运动休闲馆 近期建成重庆市最高的室内攀岩馆。这个重庆市最大的室内攀岩馆高达11.7米、宽8米,共计250多个岩点。有4条线路可用,其中包括一条儿童岩壁线路,三条成人岩壁线路。
11、永川石笋山 石笋山上有一处现成并简单的攀岩场所,重庆可以坐汽车或者火车到达永川柏林后,直接从柏林上山,大概两个钟头之后,到达石笋山,路上会经过一个叫做孔雀湖的水库,水很清澈,夏天去还可以划船游泳。
由于攀岩对人的体能、胆量,对人的身体协调性、柔韧性要求均极高,所以与蹦极、滑雪、探洞、攀冰等项目同被列入极限运动。在室内攀岩安全有可靠的保障,野外攀岩危险性大,故初学者宜从室内攀岩学起。
通过佰佰安全网小编的介绍,重庆当然有有室内攀岩的场所,爱好攀岩的朋友可以到重庆来学习交流,如果大家还想了解更多的攀岩场所的知识,那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧。
责任编辑:张小付
2022.09.09 23:04:16
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