辅食蔬菜泥直接吃吗

一般的宝宝6个月以后妈妈就开始给她们添加辅食了，因为仅仅吃奶不能满足她们身体能量的需求量，因此很多妈妈在添加辅食时选择蔬菜，做成蔬菜泥给宝宝食用，辅食蔬菜泥直接吃吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

辅食添加早期，当宝宝在吞咽方式和肠胃消化方面适应米粉后，妈妈可逐渐往米粉里添加各种根茎类蔬菜泥，让宝宝获得更多营养。蔬菜泥有市售成品，也可以自制。

四款蔬菜泥米粉的做法推荐

冬瓜米糊

准备食材：冬瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

步骤1：冬瓜洗干净，去掉瓜皮和瓜籽，将冬瓜切碎

步骤2：冬瓜蒸熟后，捣成软烂的泥状，并过滤。

步骤3：取过滤的冬瓜汁备用。

步骤4：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。

步骤5：将过滤好的冬瓜汁调入米粉糊中。

步骤6：搅拌均匀即可。

冬瓜有清热去火的功效，加上冬瓜不含脂肪，热量不高，不用担心会引起宝宝肥胖的问题。

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责任编辑:王秀娟