妍宜月月子粥30天月子餐产后营养粥杂粮饭产妇坐月子补品人流小产后调理营养品食材包剖腹顺产后恢复 30天月子粥(杂粮配比,礼盒装/私密发货)
很多孕妈妈们在生完孩子之后都会需要休息,产后的睡姿是很有讲究的,产妇侧躺影响子宫恢复吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。
一般情况下,由于分娩方式的不同,产后最佳睡觉姿势也会不一样。如果孕妈妈们是顺产,那么产后应该在切口的反方向睡觉。产妇侧躺影响子宫恢复吗?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
1、顺产。自然分娩的妈妈在会阴部有切口,若切口在左侧应当向右侧睡,若切口在右侧应向左侧睡,这是为了防止切口受到压迫,可以有效的帮助子宫近况恢复原样,新妈妈可以其它睡姿交替进行,才能达到最佳的效果。
2、剖腹产。6小时前,新妈妈术后回到病房,需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时,因为在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉,头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸,去枕平卧则可以预防头痛。
6个小时以后,新妈妈可以垫上枕头,并应该鼓励进行翻身,以变换不同的体位,采取半卧位的姿势较平卧更有好处,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。
3、产后睡姿可自由变换。新妈妈的睡姿不应有特别的规定,以经常地自由变换体位为佳,若身体无异常情况,在产后的第二天便可开始俯卧,每天1-2次,每次15-20分钟,便于子宫恢复原来的前倾屈位,此外,新妈妈在月子里多做胸膝卧位,多做加强盆底肌肉弹性和缩肛运动,均有助于防止子宫向后倾倒。
4、产后长期平躺对子宫恢复不利。产后月子里的妈妈依然要侧卧,因为平躺的话,超重的子宫会往后倒,而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力,尚未恢复正常的张力,难以将沉重的子宫牵拉至前位,随着时间的推移,子宫就取后位的姿态复旧,导致后位子宫,轻度的后位子宫一般无症状,严重者却会引起盆腔淤血,导致小腹疼痛、腰酸背痛等。
以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于产妇侧躺影响子宫恢复吗的解答,希望我的解答对您有所帮助!想要了解更多关于产后如何帮助子宫恢复和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧!
责任编辑:王秀娟
2023.11.07 11:07:01
2023.11.06 15:39:18
2023.11.06 10:56:06
2023.11.06 10:37:46
2023.11.05 17:52:28
2023.11.05 17:46:13
06/30跑步时小腿肌肉拉伤该如何恢复?
07/01跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复?
07/21怎么加快产后恶露排出?
06/30产后肚子怎么恢复弹性?
03/16老年人打乒乓球好不好
03/31老年人失眠坚持做好这些方面,慢慢就能恢复