减肥茶要趁热喝吗

只要掌握了正确的喝法，减肥茶是可以有效燃烧身体的脂肪和热量的。那么减肥茶要趁热喝吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。

减肥茶比较偏寒性，趁热喝效果更佳哦。除了这点其实是温度较高的热茶，由于高温导致分子运动较快，冲泡出来的茶汤香气比较浓郁、茶汤的口感在热的时候也是比较好的，会散发出香气。

如果茶温降低了，茶汤中的茶多酚、维生素等可能会被氧化，导致营养物质含量逐渐减少。茶水放久了，暴露在空气中，还容易滋生腐败性微生物，导致茶水的味道变质。

茶中所散发香气的物质多数是高沸点芳香类有机物，在高温下才能发挥成气体。所以温度高时，茶汤香气更好。如果茶汤温度降低了，茶叶刚冲泡出来的香气、入口的温润、回甘、韵味等都会随着茶水变凉失去本来的味道。

饮用方法：

中午或者晚上饭后半小时饮用，一般是中午2包，晚上2包哦，

注意事项：饭后喝、趁热喝、一杯即可;饭量不能比以前大，运动不能比以前少;根据个人体质酌量增减。达到合理体重后即可停止饮用，

温馨提示：A.不要空腹饮用或喝隔夜茶。B.月经期停用肥胖容易，

喝减肥茶的时候，应根据自己的身体体质选择合适的减肥茶，就能有效抑制身体的脂肪和赘肉!平时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

责任编辑:王小丽