经期女性饮食丰胸秘籍

经期是吸收消化最好的时期，所以被称之为减肥的黄金期，同时也是丰胸的好时机，那么经期女性饮食丰胸秘籍你了解吗?下面小编就来介绍一下这方面的知识，希望能帮助到你。

经期是最佳的减肥丰胸时期，特别是月经第一至三天是丰胸的最佳时期，这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。而这种激素直接影响胸部丰满度，它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。多吃低脂高蛋白的丰胸食物。下面就分享一款丰胸食谱!

黄鱼豆腐烫

材料：黄鱼、豆腐

做法：

1、去除黄鱼的内脏和鱼鳃，然后再清洗干净

2、锅中加入适量的水，再把鱼放入锅中，用小火炖至鱼肉熟

3、加入豆腐，继续炖10分钟左右

4、放入适量的盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可

功效：此汤具有丰胸(隆胸)功效。

2莲子红枣烫

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两

做法：

1、将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟

2、将泡过水的莲子加水用小火炖煮3小时左右，煮烂后再加入红枣及冰糖再煮10分钟即可

功效：这道汤品冷藏后饮用丰胸(隆胸)效果会更佳，丰胸(隆胸)效果非常棒的，丰胸选择美联丰胸怚合

3黄豆花生红枣点心

材料：花生粉、去核红枣、黄豆粉各100克

做法：

1、红枣切碎后与花生粉和黄豆粉搅拌均匀，加少许水后，将其揉成小球，压成圆形面团

2、将烤箱预热10分钟，再用150摄氏烘烤圆形面团15分钟

功效：这款点心能够更好地促进乳房的发育。

以上就是佰佰安全网小编为大家介绍经期女性饮食丰胸秘籍的知识，希望女性朋友们，在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上，依据佰佰安全网的女性饮食安全小知识库指引科学饮食，让经期女人更漂亮，身体更健康。

责任编辑:刘梅