上班孕妈如何安全乘坐交通工具

不少职场孕妈虽然在孕期，但是仍然坚持上班。他们上班应用的交通工具极为重要。上班孕妈如何安全乘坐交通工具呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

很多孕妇在得知怀孕之后还是会坚持上班，孕妇上班出行有很多交通工具可以搭乘。

骑自行车

在怀孕初期和中期，很多孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点：

1、不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。

2、车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让后边稍高一些。

3、骑车时活动不要剧烈，否则容易形成下腹腔充血，容易导致早产、流产。

4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。

5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车，因为这样容易造成会阴部损伤。

6、在妊娠后期，最好不要骑车，以防羊水早破。

乘公共汽车

乘坐公交车是最经济而且安全的选择，但乘车时间应该避开上下班乘车高峰，以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害，所以应该选择前面的座位。

自驾汽车

许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势，容易使子宫受到压迫，产生腹部压力，特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时，最容易导致流产或早产。另外，怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感，容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注，疲劳感就会加强。

怀孕期间若是短距离驾驶，不要采取前倾的姿势驾驶。如果路况不好，放弃长距离的驾驶比较安全。

以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于上班孕妈如何安全乘坐交通工具的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于职场孕妈如何顺利度过孕期和妊娠期安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注佰佰安全网吧！

责任编辑:王秀娟