儿童坚持洗脚的好处有哪些

民间有谚语，“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼”。也就是说，泡脚不拘时节地点，随时随地皆可进行。泡脚与针灸、推拿、外用贴剂一样，都是利用“内病外治、活血化瘀”的原理，说到底还是通气血，气血通，病灶就会被新鲜的气血“拔除”。如果想要达到某种治疗效果，还可以加入特定的药材，药物中的有效成分被皮肤直接吸收，并随着气血循环到全身，从而达到治病强身的效果。儿童坚持洗脚的好处有哪些?儿童需要培养哪些卫生习惯?一起和佰佰安全网看看吧。

每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。不过，小编要提醒，要时刻保持宝宝鞋、袜子等的洁净，这样才有利于宝宝身心健康。脚上包括人的三阳经，即胆经，胃经，膀胱经，三条阴经即脾经，肝经，肾经而用热水泡脚事实上是通过反射的方式对这些穴位，经络了保健作用。这就是为什么很多人在泡脚之后会感受到前所未有的轻松感的最为根本的原因之一了。

每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。最好是一边泡脚,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外。

另外,夏天许多人喜欢用凉水洗脚,认为这样可以降温消暑,感觉比较舒服。其实这样不利于下肢血液循环,长期如此对健康有害,应该避免。

儿童在泡脚的时候需要掌握时间和温度，避免烫伤，生活中多学习儿童居家安全小知识，科学合理的帮助孩子健康成长。

责任编辑:慕丹萍