打垒球需要戴护肘吗

护肘，专业体育用品，指的是用于保护手肘关节的一种护具，随着社会发展，护肘基本上成为运动员必备的运动器材之一。手肘是人们最坚硬的身体部位之一，运动员手肘处出现伤病的机会是很低的，但是很多时候运动选手还是会佩戴护肘来预防肌肉损伤。那么打垒球需要戴护肘吗？

首先来介绍一下护肘的种类。

运动护肘：具有超强的弹性、透气性、汲水性；预防腕关节损伤、增强腕部力量、美观、舒适、充分展现运动风姿、易洗涤。
简易式护肘：两面伸缩材质能服贴地提供肘关节最基本的稳定与保暖，适合在较和缓的肢体动作中穿戴。
保养康复式护肘，这种护肘特别适合于风湿、类风湿等关节患者，它不同于运动护肘需要厚度和硬度，相反更加注重保暖和轻薄，同时对发汗透气的要求更高。

其次介绍一下护肘的作用。

一是提供压力，减少肿胀。护肘的弹性设计能够有效的给运动者提供压力，让运动者能够在运动过程中防止因为过度用力而使关节肿胀。二是限制活动，让受 伤的部位得以休养生息。护肘能够对手部的运作起到一定的限制作用，如果肘部受伤的话继续大幅度用力则会加重伤势，而护肘能够限制活动让受伤部位避免再次受创。所以在垒球运动中为了减少运动伤病，可以适当的配戴护肘，但是不宜长期使用。

最后佰佰安全网建议进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解，另外装备齐全得当也能减少伤病的出现，所以对于其他小球装备的正确配备必不可少。

责任编辑:刘梅