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引产后的饮食仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么引产后不能吃什么食物呢?一起随小编来看看吧。
引产后身体的影响不亚于生产,所以术后除了增强营养,保证休息外,还要注意忌口,以免延缓身体复原;那么引产后不能吃什么食物呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
引产后不宜吃辛辣、刺激性食物,如花椒、胡椒、茴香、辣椒、醋、胡椒、姜、蒜、葱、烧烤等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量;且会加重内热,导致口舌生疮、大便秘结等不适症状。
引产后气血损耗,身体各方面机能都比较虚弱,不能吃冰淇淋、汽水、果汁、西瓜、柿子、绿豆、苦瓜、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物;以免寒邪乘虚而入,影响身体康复,并落下腰膝酸痛、风湿等病根。
引产后绝对禁忌烟酒。因为吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染,继发其他的妇科病。
引产后不能吃高脂、油腻的食物,如肥肉、动物油脂、油条、浓汤等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。因为引产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良;另外,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。
油炸食物不易消化,会加重肠胃负担,影响食欲及消化功能。而且油炸食物在炸制时,营养物质被大量破坏,引产后女性不易从这些食物中获取营养物质。另外油炸使用的油如果反复利用,里面会含有多种有毒的不挥发的物质,对身体健康十分有害。
引产后不宜吃过咸的食物,如咸鱼、腊肉、腊肠等,以免增加肾脏的负担,引起水钠潴留,对肾脏造成不利影响。
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责任编辑:王小丽
2021.01.29 20:00:14
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