虽然是滑雪,但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行,即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行,下面跟着佰佰安全网小编一起来了解一下滑雪时被撞伤怎么办吧?
雪杖的正确握法是先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,这样万一摔倒后,雪杖不会下意识地扔出去。穿好板后,双手执杖插在身体两侧雪地上帮助平衡,同时两脚踩板前后移动,适应滑雪板,滑雪运动常见伤病有哪些呢?进入隆冬后,滑雪场的气温就开始降下来了,零下二三十度已经是常事,这时候最容易出现冻伤,尤其是暴露在外面的耳朵、鼻子和脸颊。一般情况下,处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤;滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目,骨裂、骨折是比较常见的运动伤害,最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。很多初学者刚开始不会控制身体,容易向后仰天摔倒,导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地,从而伤到手腕,那么滑雪时被撞伤怎么办呢?
1、使用双氧水或者医用酒精对患处进行消毒清洁,尽量覆盖患处周围,稍微等待自然风干;
2、 待患处自然风干之后,直接喷洒云南白药喷雾,可以很有效的起到消炎止血,通经活络的功效,轻微的话四小时喷一次,严重的话八小时喷一次;
3、 第二天观察伤口患处,如果发现淤青或者肿痛,但已经不流血了,这样的话就可以使用活络油,有手掌轻轻地擦拭患处,稍微使点劲,可以起到活血化瘀的功效,一天两次,效果很明显!
注意事项:撞伤后治疗的时间尽量不要吃颜色比较深的食物,特别是酱油,以免加重色素的沉淀, 尽量多休息,避免二次受伤。
以上是佰佰安全网小编介绍的滑雪时被撞伤怎么办内容,轻微的可以用上面的方法来处理,严重的要及时上医院治疗,如果大家还想了解更多的滑雪伤病知识,那就继续关注本网冰雪运动安全小知识库中的内容吧。
责任编辑:张小付
2023.01.27 23:03:00
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