儿童补充维生素b的好处有哪些

妈妈们日常必须知道维生素B对儿童的影响，才能有目的的为他们合理的补充营养，那么儿童补充维生素b的好处有哪些呢?到底宝宝补充维生素吃什么保健品好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

1、有助于消化

维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。

2、有助于缓解疲劳

维生素B1被称为精神性维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响，可改善精神状况，消除疲劳。

3、有助于神经系统的正常活动

促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育;保证心脏的正常跳动。

4、帮助宝宝治疗脚气

婴儿脚气病大多发生在2-5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素Bl，导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重，如不治疗，可导致死亡。所以，一定要引起家长注意。

5、有助于提高记忆力

帮助清晰思路，有效提升记忆力，提高人体免疫能力，快速改善记忆衰退，保持脑细胞持久活力，保护大脑防御外界环境污染的损伤，抵御外部各类压力。

最后小编提醒：B族维生素之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部的B族维生素，要比分别摄取效果更好。

责任编辑:王小丽