宝宝感冒能吃鸡蛋吗

鸡蛋是我们日常生活中很常见的一种食物，鸡蛋的营养价值非常丰富，而且味道鲜美，食用方法也多种多样。因此深受人们的喜爱。但是任何事物都有两面性，当然，鸡蛋是也不例外的。那么，宝宝感冒能吃鸡蛋吗？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝感冒咳嗽、流涕时常有食欲不振、消化不良的情况，鸡蛋属高蛋白食物，进食后较难消化，影响肠道正常的消化功能，容易发生腹胀、食欲下降，或者出现腹泻，所以尽量少吃或者不吃。饮食应该以清淡、易消化的食物为主，并含有丰富维生素。如米汤、稀饭、面条等，并搭配一些新鲜果汁、菜泥。

鸡蛋是宝宝不可缺少的辅助食品，因为其营养价值非常高，所以是宝宝首选的辅助食品。但是在宝宝感冒时尽量不要吃鸡蛋，特别是发烧的宝宝，这是因为人在进食后体温会略有升高，食物在体内氧化分解时，除了本身释放出热能以外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，食物的这种刺激作用，在医学上称为食物的特殊动力作用。

鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应尽量少吃。

在平时给宝宝吃鸡蛋，也要注意选择新鲜鸡蛋，因为新鲜营养高，蛋内营养成分没有被破坏，（注意千万不要生吃，一定要煮熟），另外在烹调上根据孩子月龄及生长发育特点，做一些易于小儿消化吸收的食品。

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责任编辑:王秀娟