绑束腹带可以坐着吗

我们都知道在产后何时开始绑束缚带，顺产当天或第二天开始绑，剖产第6天左右、视伤口恢复情况开始绑，产后勤绑腹带防内脏下垂。那么绑束腹带可以坐着吗?接下来佰佰安全网给大家普及一下孕妇用品小知识，大家一定要认真学习哦。

绑束腹带可以坐着吗?小编总结如下：

束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。

这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好(特别是产后妇女)的欢迎，并称它是“懒人的形体训练法”。可以做个试验来体验下：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下有没有提臀收腹的作用。产后越早使用效果越好，同时也要搭配合理的饮食。

注意：帮着束腹带尽量不要坐着，束腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。

以上内容由佰佰安全网提供给大家，还望采纳。下期孕婴安全小知识讲座中小编给大家介绍产后如何正确使用束腹带，敬请关注哦。

责任编辑:何显抢