产后风湿阴天会加重吗

在很多新妈妈生产完后都会出现产后风湿的情况，而产后风湿对于身体的健康是非常的不利的，严重的还会直接影响到产妇的后半生。那么，产后风湿阴天会加重吗？佰佰安全网这就给您介绍一些相关的知识。

产后风湿阴天会加重的。不止是阴天的时候会加重，加重体内的湿气。但凡天气有所变化，冷热交替、凉风吹了之类的，身体受刺激，也会有影响的。平常要多注意养生哦。

产后气血两亏，元气大伤，其实极易受寒而患上产后风湿。所以，即使出了月子期，也要多多呵护自己的身体，至少要在产后一年内，多加注意这些事项：

1、保持衣物干爽。被汗浸湿的衣服或是为完全晒干的衣物都可能导致外寒入侵。妈妈们要及时替换被汗水浸湿的衣物，在阴雨天，则要用烘衣机或是电风扇把未干透的衣服吹至干爽再穿上。

2、不宜多度操劳。出月子后，不要急于开始包揽家务，在干家务时要与家人达成三个共识：一是少浸泡冷水，二是少弯腰，三则是不干太多。太操劳也是造成产后风湿的重要原因之一，所以产后也不宜因减肥，而太频繁地运动。

3、及时补充营养。营养不良会会让新妈妈们气血恢复慢，身体虚弱，易受寒气侵袭。出月子后，不要着急节食减肥，一定要保持膳食均衡。特别是身体比较瘦弱的妈妈们，不要急于减少蛋白质与脂肪的摄入比例，肉食与蔬菜的食用比例应控制在4:6左右。

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责任编辑:王秀娟