产后吃枸杞有什么好处

众所周知，孕妇在生产之后要多多进补，那么孕妇产后能不能吃枸杞呢?产后吃枸杞有什么好处呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

孕妇能吃枸杞，生产过后也可以用枸杞来进补，但有人说女人产后坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱，枸杞是有提精气，兴奋作用，产妇食用后就不能安心的修养，对生完孩子的恢复也不利。

其实枸杞是妇产科常用药，枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。不过在月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了。

产后这样吃枸杞最有效

枸杞营养成分很高，月子的时候可以和鸡肉一起炖，但是不要放太多，一点点就可以，这样的月子餐味道也不错。

民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常适合坐月子食用的，它有催乳的效果，同时也是大补的方子，但不宜饮用过量，饮用过多会使人发胖，而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。

另外，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。

终上所述，孕妇产后是可以吃枸杞的，但是吃枸杞也要适度，最好与其他一些滋补食物一起吃，这样才能达到最好的进补效果。如需了解产后饮食有哪些注意事项等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽