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滑板单脚滑行怎么控制方向

2018-03-27 06:37:31 来源: 佰佰安全网 8321人阅读
导语:

那么滑板单脚滑行怎么控制方向呢?下面佰佰安全网就来介绍一下。爱学的你不要错过喔。

滑板单脚滑行怎么控制方向

学习滑板首先从单脚开始,但是方向是不容易控制的。那么,滑板单脚滑行怎么控制方向你了解吗?现在和佰佰安全网一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

当你掌握以上要领,滑行时不再把平衡当作难题时就可以继续向下学习了,尝试控制滑行的方向。你可以沿着篮球场的界线滑行,或者地板的缝线也可以,同样要求匀速。也就是匀速直线运动!当你能熟练的匀速滑直线时,说明你单脚滑行不再被滑板控制了。再继续往下进行学习控制滑板走各种方向,各种速度,也就是真正(驾驶你的滑板)。转弯的时候是靠调整身体重心来左右压桥,转弯并不需要歪着站前脚。如果你不能通过倾斜身体来转弯,那就说明你滑行还是不熟练,慢慢练吧。如果以上都很熟练了,那么你的板性算是入门了,滑过减速带都不是事儿,可以用滑板代步或者刷街(注意安全)了。在此我推荐会了正脚滑行以后继续学习反脚滑行,好处多!

玩滑板有什么坏处

1、膝盖劳损

玩滑板主要是依靠腰部力量的扭动和脚部推地来推动滑板滑行,需要单腿滑行。如果长期高强度地单腿滑行,特别是长期使用一条腿会导致单腿劳动量过大,不利于下肢和膝盖,长期下去容易导致膝盖劳损。

2、容易受伤

玩滑板属于一项危险系数比较高的极限运动,在运动的时候很容易受伤。儿童的危险意识还比较薄弱,在玩滑板的时候一不下心就会摔下来,而儿童的骨骼还处于发育阶段,如果摔得比较严重的话会导致骨折。

只有安全了,才能更好的玩好滑板。所以,板友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,注意出行安全,保护自己的健康。


责任编辑:张小付

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