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甲鱼

含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾,益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足,并可提高免疫机能,激发青春活力。

乌鸡

含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能 补虚劳,治消渴,益产妇,治妇人崩中带下,一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳,提高性欲望。

鸽蛋

含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为,鸽蛋味甘,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

芹菜

芹菜里面含有甘露醇、维生素C和游离氨基酸以及胡萝卜素等物质。在中医里面认为,芹菜不但能够起到美容护肤的作用,还能够治疗和性冷淡以及白带过多等疾病。

1、每日刺激腹股沟管部强化睾丸功能:

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

2、体育锻炼是最好的壮阳药:

运动除了拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充,这种内在的强健作用远远胜过任何保健药,锻炼就是最好的壮阳药。

3、闭目冥想美女相伴提高性能力:

工作之余或闲暇时刻闭目冥想,想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱的具体细节,这可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。

无花果

想使你的伴侣对你有不可抑止的冲动?这里有一个简单的解决方法,它将使你和你的伴侣下次亲密时犹如回到。无花果是极佳的催情剂并能够刺激弗洛蒙激素的分泌。下次记得事前使用5只无花果,你会被自己惊喜到。

西瓜

长期以来巧克力都被认为是一种古老而有效的春药,但是最新的研究发现,这种说法似乎并不牢靠。虽然巧克力中含有的苯乙胺能够促进血清素和脑内啡的分泌,但是在提高性能力和促进性欲方面,巧克力并没有太多实质的说服力。你应该选择的其实是西瓜,尽管西瓜中92%的成分是水,但是就是这剩下的8%的营养成分中含有增进性健康的重要营养素。2008年的一项研究发现,当西瓜进入人体血管后会产生类伟哥药物的效果,同时还能提高性欲。西瓜中含有一种被称为瓜氨酸的天然植物营养素,这种营养素进入身体后会被转化为精氨酸 一种能够提升氧化氮水平的氨基酸,正是这种元素能够产生舒张身体血管的效果,这种效果和你服用伟哥类药物后所产生的效果是一样的。

早在古代,就有使用香水来增进男女之间吸引力的记录了,古埃及人使用油和鲜花来制造香精油,用以增进魅力,这是人类历史上最古老的香水。

史料记载,埃及女王克利奥帕特拉,曾将玫瑰、小豆蔻、肉桂混合在一起,来引诱朱利斯 恺撒。这个香水配方后来被制成了无数翻版。

古阿拉伯性/爱书籍曾记载黑胡椒的气味可以诱发性欲。

檀香精油在印度教中被应用于激发人体的精神力量,以及引发性欲。并有记载,在做/爱期间使用檀香熏香、檀香精油的情侣能获得更强烈的高/潮。

意大利民俗有记载,罗勒精油可以帮助女性来提高魅力,并吸引男性。

优质的香水可以帮助绝经后的女人来调整情绪,并能提高她们对于另一半的吸引力。

男性容易被薰衣草和南瓜的气味激发性欲,而女性则容易被黄瓜和某些糖果气味激发性欲。

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