雪崩发生时怎么自救
1、雪崩发生初期：如果在雪崩发生初期就已经接到预警，千万不要犹豫，应立刻寻找就近的避难所，一般在较大的雪场每隔一段距离都会有。如果实在没有，应立刻寻找较大的遮挡物，如岩石等。
2、雪崩正在发生：此时一定不要往山下跑，你的速度肯定比不过雪崩，正确的做法是沿雪崩路径的两侧逃跑，尽量寻找可以依靠固定的物体支撑自己，如抱紧大树等，不要大声呼叫，以免雪进入口鼻，而且雪崩时声音巨大，没有人可以听见呼救声，即便听见，也不可能施以援手。
3、雪崩已经发生：在众多雪崩时被掩埋遇难的情况里，窒息是最主要的原因，因此被埋在雪中时应使用衣物(护脸、手套、围脖等)掩住口鼻，防止积雪进入。确保雪崩停止后解除所有滑雪装备，如雪鞋、雪板。尽量回忆雪崩发生时自己的位置，尝试辨别上下方向，并立刻动手挖开阻隔你通向外部的雪，一定要赶在雪凝固前逃出，这是非常关键的一步，这一过程丢掉一切妨碍向外挖进的东西。如果出现受伤不能行动且附近没有同伴的情况，请不要无谓挣扎，应努力减少自身热量损失，耐心等待救援，千万不要睡着!并尝试用手机等通讯设备联系救援人员。
雪灾发生时，断水是最常见的，因此最好备几箱瓶装的矿泉水、纯净水或牛奶。选择食物时尽量选择用塑料包装、简单包装的食物，不宜选择易碎的玻璃瓶装罐头以及开启费力的铁皮装罐头等。
第一，储备食物要以能量高、易储藏、保质期长不易腐败的食物为主。首选饼干(热量572/100)、巧克力（热量586/100）、方便面、火腿肠、坚果、糖果等食物，面包、馒头、蛋糕由于水分活度高一些因此储藏时间较短，但也可列为备选食物。
第二，雪灾发生时，断水是最常见的，因此最好备几箱瓶装的矿泉水、纯净水或牛奶。
第三，选择食物时尽量选择用塑料包装、简单包装的食物，不宜选择易碎的玻璃瓶装罐头以及开启费力的铁皮装罐头等。
雪灾救援工具有
1、螺旋救助绳。是救助绳中的一种，队员在开展进入、退出以及救助待救者等救助活动时，所使用的直径为12毫米的大概30米至200米的纤维绳
2、声波振动生命探测仪。声波振动生命探测仪靠的是识别被困者发出的声音。人类有两个耳朵，这种仪器却有3—6个耳朵，它的耳朵叫做“拾振器”，也叫振动传感器，它能根据各个耳朵听到声音先后的微小差异来判断幸存者的具体位置。说话的声音对它来说最容易识别，因为设计者充分研究了人的发声频率。如果幸存者已经不能说话，只要用手指轻轻敲击，发出微小的声响，也能够被它听到。关键是噪声的影响不能太大。
3、折叠担架。采用高强度铝合金材料和牛津革担架面制成，它具有重量轻，体积小，携带方便、使用安全、易消毒清洗等优点，主要适用医院、体育场地、救护车及部队战地运送伤病员。
雪灾发生时怎么自救
1、注意着装保暖。防寒服隔热值高、携带方便，既能防风，又能防水，是一种理想的防寒用具。对于滞留在车站的旅客，夜晚的气温会更低。衣服要扎紧袖口、裤口，扣上领口，放下帽耳，戴好手套。保持服装的通气性相当重要。衣服不可穿得过紧，这样不仅不会使人感到暖和，反而会感到寒冷、难受。穿一件厚衣服不如多穿几层薄衣服为好，这样有更多的空气层，保温效果更好。要保持服装的干燥。淋湿或汗湿的衣服要及时烘干，衣服上的冰雪要及时抖掉。
2、寒从脚下起。鞋的材料要选通气性好的，如帆布、皮革等，穿橡胶与塑料鞋，脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也易发生冻伤。当脚趾有麻木感时(冻伤预兆)，可做踏步运动，以促进血液循环。
雪灾被困如何求救
1、白天遇到雪灾的话，可以找一些干树枝把树枝点燃，树枝点燃之后找一些青草，把青草放在点燃的干树枝上面，这样可以产生大亮的浓烟，这样在白天是一个很好的求救信号，很容易被发现。如果在野外晚上遇到雪灾的时候，可以直接把树枝点燃，然后多找点干树枝，不要让火苗熄灭，让火苗越旺越好，这样通过火光可以向外界发出求救信号。
2、如果在野外晚上遇到雪灾的时候，可以直接把树枝点燃，然后多找点干树枝，不要让火苗熄灭，让火苗越旺越好，这样通过火光可以向外界发出求救信号。
在野外遇险以后我们也可以通过自己喊叫发出求救信号，但是这种方法很费气力。如果身边有铁盆之类的东西，或者是石头树干，我们可以通过敲击发出声响，通过声响发出求救信号。
雪灾的自救要领有
1、应随身携带对讲机与外界取得联系。
2、带上手电筒。
3、如果乘车在野外被积雪封堵，可通过移动电话向交通管理部门求救。
4、营地如果靠近村落，可向村民求救。
5、设法向有公路的方向靠近，向过往的车辆求救。
6、如果在茫茫雪海，可点燃树枝，在火堆上放上潮湿的柴草，保证让其冒烟；夜晚可放一些干柴，火越旺越好。燃放三堆火焰是国际上通行的求救信号，将火堆摆成三角形，各堆之间最好等距离。
7、地对空信号，可在地上摆出“FILL”，是国际通告的紧急求救信号，每个字母长10米，宽3米，每个字母间距宽3米。
8、利用声音求救。可呼喊，也可借助其他物品发出声响，如棍子、罐头盒等。
