雪盲症，是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。雪地对日光的反射率极高，可达到将近95%，直视雪地正如同直视阳光，由于这种症状常在登高山、雪地和极地探险者上发生，因此称作雪盲症。未配戴保护装置的焊接工人身上，也可能产生类似的症状。
防止雪盲症
造成雪盲的原因是因为双眼暴露在雪地中，没有墨镜保护的眼角膜很容易受伤，因为无论是否有阳光照射，雪地的反光都非常强烈，若是艳阳天在雪地中活动，在数小时之内即可造成严重的雪盲。雪盲的症状为眼睛非常疼痛，眼睛感觉像充满风砂，眼睛发红，经常流眼泪，对光线十分敏感，甚至很难张开眼睛等。
预防雪盲的方法可以配戴滑雪眼镜、防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。
雪盲症是怎么形成的
“雪盲症”的形成原因主要是太阳光中的紫外线由雪地反射到人眼角膜上，引起角膜损伤。造成雪盲的原因是因为双眼暴露在雪地中，没有墨镜保护的眼角膜很容易受伤，因为无论是否有阳光照射，雪地的反光都非常强烈，若是艳阳天在雪地中活动，在数小时之内即可造成严重的雪盲。雪盲的症状为眼睛非常疼痛，眼睛感觉像充满风砂，眼睛发红，经常流眼泪，对光线十分敏感，甚至很难张开眼睛等。
雪盲症的预防方法
预防雪盲的方法可以配戴滑雪眼镜、防紫外线的太阳眼镜、选用聚碳酸酯或CR39的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，并补充维生素A、维生素B群、维生素C和维生素E等。
若是发生了雪盲症的症状可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛，不要勉强用眼，并尽快就医。一般雪盲症的症状可在24小时至三天之内恢复。
雪盲症是因为在雪天里阳光折射过多。太多光进入眼里引起的暂时性失明。 不会永久失明。 一旦得了雪盲症，可用鲜人乳或鲜牛奶滴眼，每次5—6滴，每隔3—5分钟滴一次。使用的牛奶要煮沸冷透了才可用。
“雪盲症”的形成原因主要是太阳光中的紫外线由雪地反射到人眼角膜上，引起角膜损伤。症状为畏光、流泪、异物感、奇痒、刺痛、水肿等。若是你在雪地里有雪 盲症的症状，可以用眼罩、干净的纱布敷在眼睛上，这时请不要勉强用眼，或是用冷开水或眼药水清洗眼睛，其次是以眼罩或类似物(干净之手帕、纱布等) 轻轻敷住眼睛。尽量休息，若有必要，请到医院及时处理。一般雪盲的症状通常需要3-5天才会消除。
雪盲症是一种由于眼睛视网膜受到强光刺激引起暂时性失明的一种症状。雪地对日光的反射率极高，可达到将近95％，直视雪地如同直视阳光，由于这种症状常在登高山、雪地和极地探险者身上发生，因此称作雪盲症。未配戴保护装置的焊接工人，也可能产生类似的症状。
雪盲症的自救方法
若发生“雪盲”，首先用冷开水或眼药水清洗眼睛，然后用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛，尽量闭眼休息。“雪盲”症状通常需要5~7天才会消除。
如何预防“雪盲症”
合格的滑雪眼镜除了能保护眼睛免受冷风的刺激，更重要的是能防止紫外线对眼睛造成灼伤，同时满足内镜片不起雾，跌倒后不会对脸部造成伤害等要求。
滑雪镜上不同颜色的镀膜，是否代表防紫外线效果的强弱呢？其实不然，镀膜的颜色与透光率的关系不大。滑雪镜的透光率都有标注，一般分为S1、S2、S3三种级别，分别适合风雪交加或阴雨天气、复杂多云天气、晴朗天气。S1级的滑雪镜镜面颜色比较浅，S3级滑雪镜镜面颜色较深，透光率较低。根据防雾功能，滑雪镜又分为单层镜片和双层镜片。单层镜片的滑雪镜防雾功能一般，但价格比较亲民;双层镜片的滑雪镜防雾功能良好;而搭配了透气孔的双层镜片滑雪镜防雾功能则是最优。滑雪镜要能很好地贴合脸部，材质不能易碎，质量较好的滑雪镜在与脸部贴合的地方有海绵垫，可以起到很好的缓冲以及防冻效果。
预防雪盲的方法比较简单。即在观赏雪景或在雪地里行走时，最好戴上黑色的太阳镜或防护眼镜。这样就可避免雪地反射的紫外线伤害眼睛。
预防雪盲症的方法有
1、配戴防雪盲症的护目镜。比较理想的护目镜应该是既能阻挡阳光中的紫外线又能阻挡红外线，也可配戴防紫外线的太阳镜，还可以选用聚碳酸酯的透镜，或蛙镜式的全罩式灰色眼镜，此外，中性灰色涂镍的眼镜也不错，因为它的透射比为18%，能够大大减少从天上或雪地上反射来的眩光。
2、在应急的情况下，可以找一块黑布遮住双眼。也可用纸片、木片和布条等自制一副简易裂孔护目镜，使紫外线进入眼内的量尽可能减少。还有将眼睛以下鼻部等部位涂黑也有防雪盲症的效果。
3、适当补充一些维生素A、复合维生素B、维生素C和维生素E等。
雪地对日光的反射率极高，可达到将近95％，直视雪地正如同直视阳光，眼睛如果较长时间接受这种反光刺激，3小时至8小时后有可能得雪盲症，但这指的是不戴眼镜的情况下。
普通的墨镜并不能过滤光线中的紫外线，所以选择眼镜的时候要选择有防紫外线功能的功能眼镜才行。防雪盲的眼镜种类有：防紫外线的太阳眼镜、聚碳酸酯或CR39的透镜，蛙镜式的全罩式灰色眼镜。
如何选择眼镜
不管选什么颜色，首先要注意防紫外线标志，防紫外线是太阳镜的首要功能，一些太阳镜的镜片或包装上有“100％防紫外线”、“UV400”、“防紫外线”等标识。
如果佩戴了不能阻挡紫外线的劣质太阳镜，太阳镜反而容易使瞳孔扩大，紫外线入侵眼部比不戴太阳镜时更多，会引起更严重的眼部损伤。正规眼镜店一般都有检测太阳镜防紫外线能力的仪器。
