第一步：抚摸
男女肌肤相触摸，它使人的性感受由主观神迷向往，变成一种现实的感受，补充了一对两情相悦，倾心爱恋的男女在视觉、听觉、嗅觉、味觉感受方面的不足，从而有效地触发了男女间特有的快感感受。须知，触摸仅仅是性刺激的重要源泉，爱抚才是性爱欢愉的根本。触摸与爱抚不完全是一回事，触摸和爱抚所引起的感觉也不一样。但两者又是缺一不可。
第二步：亲吻
亲吻是爱爱中必不可少的前戏之一，有技巧的亲吻能唤起女人的性欲，但如何让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。
1、感觉彼此呼吸
面对现实吧！虽不会交头接耳地传颂着调情爱抚有多销魂，但这并不表示他不喜欢舒舒服服地躺在你身边，与你整晚相依相偎。所以啦，就算你的男人办完事的时候总是一付欲仙欲死、酥麻疲软的模样，维持某种程度的肢体接触其实会延续他的满足感。
当他从射精高潮的兴奋回过神来时，你便可以藉由调情爱抚，开始进行肢体厮磨的计划：用你的前身贴紧他的背，让他从背部到脚趾的每个细胞，都能轻微地感受到你玲珑曲线；此外，你也可以用指甲在他手腕到手肘的部份轻轻的来回滑着；或是用手心轻抚着他的头发；你也可以轻吻着他的太阳穴、手心等容易忽略之处，只要你的动作轻缓舒适，而非向对方示意他非得有什么激烈回应即可！
即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥，还是得注意维持舒适的姿势，别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际，轻声问他这样舒不舒服。
一、迫不及待
一周已过去，你可以变得比平时更有侵略性。不妨在外就餐，在席间用言语或者肢体挑逗，一进家门就开始激烈地亲吻爱人。
二、简单的SM
SM并不是所有人都能接受的，但是如果只简单的捆住手脚还是可以的，对于大多数女性而言，仅仅是这样无法动弹而带来的刺激和快感，也足够让她们大呼小叫了。
三、选择密闭空间
新的环境、特别的气味能够带来特别的感觉。比如说像橱柜，类似这样密闭压抑的空间，所造成的紧迫感会造成类似强暴这样的幻想，而你和她绝对都会为此大呼过瘾。
四、使用情趣用品
大部分的男人对于在做爱时使用情趣用品会嗤之以鼻，会觉得“有我就够了，我能让她性福”，但是如果你的小弟弟不能拥有四个振动频率，以每秒钟几十次甚至更高的振荡速度同时刺激她的阴道、阴蒂甚至“后庭”，那就接受吧。
其实，即使是抽送，也不单只是进进出出而已，最好是带有变化的。尤其是反覆的以缓慢速度、结合度浅的插入，可使处于兴奋期的以情急躁不安，当焦急、盼望更强的刺激时，再给予深度的结合。
以腰部为中心线，以斜线方向插入结合的反复运动就是斜行运动，此运动不仅龟头在口周围带来刨挖的刺激，其运动的方式可使壁产生些微的变化，达到刺激整体的效果。
回转运动是以在阴道内画圆似的运动方式运动，因以阴道口为支点，阴茎在阴道中搅拌着整体的阴道壁，可带给女性强烈的。在深度结合的状态中，耻骨与耻骨磨擦的动作就是压迫运动。腰部以回旋方式，轻柔地前后运动，可以刺激阴蒂，但因本身的刺激少，此运动适合交混在长时间持续的性交中使用。
因此，为使彼此都获得最大的快感，可观察女性的反应，在性爱过程中加以组合、变化。从前后运动变成回转运动，加入压迫运动后，又回复到前后运动，紧接着就是斜行运动……。
一、另类性爱
当她告诉你想要体验有暴力感觉的性爱，或者渴望在你的办公室和你做爱，甚至爆出令你咋舌的奇想，你会怎么想？或许总是由大门出入的你，
偶尔也想试试“走后门”的感觉；或许你也想要尝试穿女性内衣的滋味？另类性爱揭发两人潜意识隐藏的想法，性爱的刺激有时来自于挑战禁忌！做爱可说是男女“自作自受”的活动，如果彼此能够接受也能确保安全，在没有后顾之懮下纔能好好享受。
二、风流成性
呼唤“她的芳名”是最能打动女人的性爱武器。适时且适当地用言语，快狠准地传达你内心的感受，不必拘泥词藻，淫词秽语别具风味。
最浪漫的对话并非面对面，巧妙运用电话更能营造“窃窃私语”的亲密感觉。电话可以是最佳的前戏和后戏情趣！在尚未与她正面交锋时，拨通电话给她，
轻舔阴茎
女性在口交的开始可以先轻舔阴茎，你可以手握阴茎的底部，由下往上或由上往下来回轻舔阴茎，就像舔冰淇淋一样；而男性只要全身放松去享受口交的舒服。 女性也可以舔至睾丸，但是并不是所有男性都喜欢被舔到睾丸，虽然舔睾丸对男性来说并不像被舔阴茎一样有快感，但是也可以算是一种感官的刺激。
轻吻龟头
女性给男性口交的时候，男性可以躺着、坐着或是站着，女性在舔阴茎的时候，也可以用嘴唇去轻碰龟头，让龟头可以刺激一下。口交的时候女性的手不一定要握着阴茎，你可以抱着男性的身体，利用嘴巴的力量去支撑阴茎，让阴茎可以充分享受口交的刺激。
两性安全知识：口交方式推荐
1、标准口交─双手握着阴茎的根部，放置嘴巴里，上下进出。
1、善用各种道具
想要采用传教士体位，又要同时有新鲜感，不妨试试用家里头就能找到的一些小东西来助你一臂之力。随时放一只梳子，一条柔软的围巾，还有一颗棒球(对，你没听错，就是棒球)在你的床头柜上。当他在上的时候，你可以用梳子或手，两者交替着搔刮他的背部和臀部，用围巾爱抚他，然后在他的身上滚动棒球，刺激的转换可以让他在做爱的过程中保持兴奋的状态，而且可以给他额外的快感。
2、在网络上延续激情
为了替刚刚的翻云覆雨来段美好的收尾，你可以在MSN及时通讯上面设一个他不知道的秘密帐号，然后跟他说你哪时候会上线。看他上线之后，假装你是一个非常有魅力的陌生人，传讯跟他说刚刚在床上的翻云覆雨有多么棒，让你念念不忘。这样做是让他知道你觉得刚刚的性爱很美妙，而且你不断的对一个“陌生人”吹嘘你刚刚发生的性爱有多棒，是在暗示他，刚才实在很棒。在你继续跟他诉说的过程中，你们两个都会对下一次的性爱有更多的期待。
