1、注意营养均衡，寒冷的冬季，身体自发抵御严寒会加速体内氧化过程以产生更多热量，所以冬季需提供充足热量的饮食来满足机体所需，注意营养均衡，如多吃一些产热量高的肉类、蛋类、豆类食物，尤其是羊肉和牛肉，不仅营养丰富，还具有产热高的作用，增强机体抵抗力以预防疾病。 2、加强体育锻炼，虽然冬季较为寒冷，但人们不要放弃锻炼的机会，如跑步、快走、打拳、打球等，通过运动不仅可加速机体新陈代谢，使肾上腺素的分泌量增多，还会令人心情舒畅，精神愉快，有效避免抑郁症的发生，尤其应注意不要长期窝在室内，即使双休日也可外出活动，饱览自然冬景。 3、增加晒太阳时间，有意识的增加冬季晒太阳时间可有效...
身体任何地方都可发生，但多出现在手足背、阴部、头部等地方。但是此类型有个特点，发病损害的境界不明晰，常发生轻微肿胀。而且此类型具有较明显的瘙痒感，特别是在夜间瘙痒情况更加严重，很可能会直接导致病患无法正常休息，也容易因经常抓痒而导致细菌感染，并发炎症，形成化脓性皮肤病，例如淋巴腺炎、淋巴管炎、毛囊炎、疖肿等。其瘙痒程度与发病地方由个人的忍受能力而不同。倘若病情得到一定的稳定及...[详情]
冻土按照冻结的持续时间可分为暂时性冻土、季节性冻土、多年冻土，季节性冻土有哪些分类呢?下面带您了解一下。...[详情]
滑坡是指斜坡上的不稳定岩体或土体在重力作用下沿一定的滑动面整体向下滑动的现象。一般由降雨、河流冲刷、地震、融雪等自然因素引起。那么滑...[详情]
昨天，记者从北京市疾控中心获悉，近期，学校托幼机构发热聚集性疫情增多。疾控中心连续接到5起集中发热疫情报告，均由甲型H3N2亚型流感病毒导致，其中4起为中小学疫情，1起为幼儿园疫情。从北京市流感监测数据结果来看，近期北京市流感病毒活动度略有上升，且以甲型H3N2亚型流感病毒为主导。根据目前的流感监测数据，2016年第46周(11月14日-20日)全市二级以上医疗机构累计报告流感样病例数12726例，流感样病例百分比1.22%，高于前一周和去年同期水平。结合以往流感监测资料分析，随着近期气温降低，在今后一段时期内，北京的流感活动水平将会不断增强，由流感病毒导致学校等集体单位集中...
最近几天，合肥迎来了一轮冷空气来袭，气温偏低，12月12日，合肥市疾控中心专家提醒：冬季是流感和感染性腹泻高发季节，大家要注意个人卫生，谨防流感和诺如病毒感染性腹泻等常见传染病。流感是病毒性传染病，预防非常重要据悉，流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症。老人、儿童以及体弱多病者，是流感的易感人群。由于流感是病毒性传染病，...[详情]
柳絮漫天飞舞似飞雪 市民过敏扎堆就诊“眼睛干涩，脸和脖子上像有什么在爬一样，很痒。”五一假期，张女士带孩子去公园玩了半天，回来以后身体过敏很厉害，只能去医院就医。“我这是老毛病了，只要到了四五月份树木飞絮的季节必然会过敏，严重时眼睛肿的都睁不开，迎风就流泪。”张女士吐槽道，天气越来越热，但她出门却要把自己包裹的严严实实。和张女士一样对飞絮过敏的市民不在少数。记者相继走访了中科...[详情]
每年秋末，62岁的闫文玲就会搭乘4个小时的飞机，从北京飞到海南省三亚市，在这个有着“阳光、沙滩、海浪”的热带小城“猫冬”，直到次年春...[详情]
上星期整体流感活跃程度进一步下跌，长约4个月的冬季流感季节已经完结。中心会继续密切监察本地与海外的流感活跃程度，并按周公布最新情况。...[详情]
