老年人如何保持愉快的心情呢?眼花耳聋时,应及时配戴眼镜和助听器,这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情;身边要带上纸和笔,以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来,以免遗忘;可使用手杖,以保持身体的平衡。 要坚持作息饮食规律,这样有助于感受到生活有条理、有节奏;可有意识地变换做事的方法来调剂生活,或更换一日三餐的饮食种类和花样,或阅读不同种类的期刊和书籍,或更换家具的布置,这样可使生活保持一种新鲜感。 要坚持学习一些新的科学知识,如参加老年大学和参观各种展览,坚持收藏或玩乐器,这样可使自己感到生活有意义,并在不断地提高。 自己的事情尽量自己来做,以减轻家人的负...
1、坚持不懈的锻炼 对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。 2、尽量放松会娱乐 压力却是中年男人 性 的最大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加...[详情]
(1)至少要有一种爱好:一个人在生活中有良好的嗜好,如集邮、看书、划船或种花等,会使人感到生活充实、满足和愉快。 (2)能尝试新事物:人的生活陷入单调沉闷的“老一套”时,就会感到不愉快,如果去参加一项新活动,不仅可以扩展生活领域,还会为生活带来新的乐趣。 (3)自己争取多做事:在生活中,如果太依赖他人,对别人的期望太高,就容易失望。若能树立凡事自己做,自己去努力做好的观念...[详情]
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欢乐岛游客坠亡5月30日11时前后,合肥市繁华大道合肥欢乐岛内发生一起悲剧。据游客称,一名20多岁的女游客在体验园区内滑索游乐项目时发生意外,从数米高的半空中坠落,辖区120急救人员和警方赶到后,确认该女游客当场死亡。目前,辖区警方和市场监督管理工作人员已介入事件调查。佰佰安全网提醒:旅游景区是一个服务性的单位,在向游客提供优质的服务同时,也应确保其在游乐时人身绝对的安全,这样,才能使景区步入良性的发展之路,取得经济效益与社会效益。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。
我姨夫是一位中学老师,前些年小姨中风在床,不能自理,但是姨夫却没有离开,吃喝拉撒都是他在做,姨夫当老师到了退休的年龄,退休金也蛮多的,我姨的钱也归他管,后来,就开始不着家,出去跳广场舞,后来家人发现他在外面认识了一个跳舞的女人,天天出去,给这个女人买东买西的。后来家人发现后,把姨夫和那个女人痛打一顿,特别是那个女人,但是这样的日子只能表面看起来姨夫不会太张扬,但是还是会继续他...[详情]
“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。”唐代诗人王维的这首诗,让红豆成了相思的象征,以相思豆之名沿用至今。目前,市面上同时流行着数种以相思豆为名的红豆,有的无害,有的却有剧毒。几天前,一名17岁女孩因和家人发生矛盾,就一口气吞了13粒有毒的相思豆,要不是及时就医,后果不堪设想。与父母发生不愉快 女孩吞下相思豆 潇潇(化名)今年17岁,刚刚高考结束,与父母发生不愉...[详情]
人们常说“菜花黄,痴子忙”、“菜花黄,人发狂”。这名男子持菜刀砍车,这名女子半夜烧床,这些疯狂的举动,似乎真的印证了:春天天气多变,...[详情]
暑假要到了,这是一个给孩子自由和放松的机会,但是家长们也要防范孩子暑假会变胖,如果在假期里有的孩子想吃什么就吃什么,天天零食、冷饮不...[详情]