一、食物多样化地选择：一天中尽量吃够十二种以上的食物，一周食用的品种达到二十五种以上。当然我们无需刻意去强调、迎合这个数字，这里所要表达的核心观点是食物的多样化和丰富性。具体注意的事项有以下的几个方面： 1、主食类粗粮与精细米面搭配着吃。脾胃消化功能弱的、少年儿童可适当控制粗粮在主食中的比例。 2、红肉（牛、羊、猪肉等）与白肉（禽类肉、鱼肉等）交替着吃。 3、蔬菜、水果要不同颜色、不同种类搭配着吃。对于爱吃不爱吃的蔬菜、水果，都需要改变口味喜好去做些尝试。 4、花生油、大豆油、菜籽油、亚麻籽油、山茶油、橄榄油等食用油根据烹调方式，合适选用，交替着吃。比如富含对身体有...
1.要选购带有QS标志的食品。这是企业获得生产许可的标志。 2.用感官初步鉴别。是否腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者有其他感官性状异常。 3.挑选食品时看包装。观察包装物有没有破损，印刷是否正规，避免买到受到污染或者假冒的食品。 4.注意看说明和标签。标签涵盖了产品的许多重要信息，对于消费者来说应当主要注意以下几点 a) 要看清食品的生产日期和保...[详情]
近年来，由于城市人的食品安全意识在不断的增强，山寨食品无法在城市容身，只好向偏远的农村转移，导致山寨食品开始在农村泛滥成灾，农村地区...[详情]
重点整治无证经营、发布虚假信息等违法行为为加强全省网络食品安全监管，规范网络食品经营行为，湖南省食药监局日前制定了《湖南省网络食品安全“清网行动”专项整治方案》，在全省范围开展网络食品安全“清网行动”专项整治。据了解，此次专项整治将根据《食品安全法》和《网络食品安全违法行为查处办法》等法律法规要求，重点整治网络食品交易主体无证经营、证照过期、超范围经营、未按要求进行信息公示及发布虚假信息等违法行为。加大网络平台突出问题治理，重点整治网络平台不落实食品安全主体，审查入网食品经营资质把关不严等行为，加强网络餐饮服务食品安全监管，按照“线上线下”监管一致性原则，重点整治网络餐饮服务...
把资格证书挂靠在某些机构换取挂靠费，曾经，“挂证”现象很多见。这一行为有损诚信、扰乱市场秩序，也存在较大的安全隐患，为社会所诟病。那么，“挂证”现象为何难以消除?下一步将怎么整治“挂证”乱象?人力资源和社会保障部相关负责人近日表示，人社部将治理“挂证”乱象作为推动“放管服”改革的一项重要内容，并督促推动有关部门加大整治力度，同时加强事中事后监管。“挂证”需求正在缓解，但尚未根治...[详情]
合肥交警发布2017年春运道路交通安全管理工作记者从合肥市交警支队获悉，2017年春运从1月13日开始至2月21日结束，共计40天。春运期间市公安交警部门将全力保障春运期间道路交通安全，并在相应节点展开道路交通安全集中整治。1，农村道路集中整治。整治时间：春节前后各半个月。整治重点：面包车超员，低速货车、三轮汽车、摩托车违法载人，酒后驾驶，无证驾驶等严重交通违法，坚决防范发生...[详情]
食品安全关系到每个市民的健康，可就是有一些人受到利益驱使，在食品中非法添加有毒有害物质。对于绝大多数从未接触过毒品的广大消费者来说，...[详情]
吉林省公安厅交警总队组织全省交警从5月25日至7月15日在全省集中开展酒驾醉驾毒驾周末夜查统一行动，夜查统一行动共开展8次，开启逢周...[详情]
