所谓面部普拉提，和全身的普拉提有本质的区别，它主要是通过按摩局部皮肤，促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，达到消除皱纹的目的。 第一步：全身放松，搓热手掌。 第二步：用手掌先轻轻捂住眼睛和额头各5秒钟。 第三步：在用手掌轻轻捂住双颊5秒钟，以放松脸部肌肉。 第四步：用中指指尖一次从眼角经由眉毛上方和下眼睑提拉按摩至太阳穴，并轻按太阳穴，各3次。 第五步：再用中指指尖分别依次从下巴中间和嘴角，经2组弧线提拉至太阳穴，并轻按太阳穴，各5次。 第六步：用中指轻按下巴和眉心各5次，以维持脸型轮廓，放松并强化肌肉。 ...
在练习前进行5分钟左右的拉伸运动，尤其要根据练习的部位和目的，进行重点拉伸。在哑铃练习过程中，每完成一组动作，也要及时对相关的肌肉进行拉伸。拉伸运动之后还要进行适当的适应性运动。主要是针对接下来要锻炼的肌肉群，先用小重皿或者徒手进行1-2组练习，每组练习15-20次.让局部肌肉充分进入运动状态。 颈后推举：颈后推举有坐姿和站姿，一般采用坐姿，这样不仅稳定安全，而且可以将精力...[详情]
9月13日凌晨，苹果公司推出了iPhone 8、iPhone 8 Plus以及iPhone X三款新机，其中最为惊艳的iPhone X取消了苹果使用多年的指纹识别，转而搭载了Face ID面部识别技术。但震撼了手机行业的同时，对于面部识别安全性的质疑声浪也是此起彼伏。 近日，苹果官方终于坐不住了，针对此种质疑发表了一份面部识别安全白皮书。其中介绍了面部识别技术的先进性与安全性，以及面部识别是如何工作的、在怎样的条件下工作等等。 根据白皮书的介绍，用户在启用面部识别功能之前需要为iPhone X先设置数字密码，在以下几种情况下必须通过输入密码的方式进行安全验证和解锁手机。1、开...
王云涛/漫画疯狂面膜背后：微商“野蛮生长”谁来管?无处不在、质量粗劣、暴利惊人……微信圈中面膜的汹涌席卷势头让人们大吃一惊。人们已经注意到，“疯狂的面膜”正是当下国内“微商”发展状态的一个缩影。早在今年年初，就有微商运营团队称：“2014年是微商的成长年，2015年则是微商爆发年，微商将对电商产生巨大的冲击。”面对时下火热的微商，如何实现“微商”规范有序而非野蛮生长，避免朋友...[详情]
近日，一微博名为“朱在北京”的网友自称被河北燕郊一中年男子性侵后与其恋爱，同居时又被打成重伤，施暴男子至今没有受到法律的严惩。该事件被网络媒体刊登引发舆论关注，6日下午，河北三河市公安局就该案详情向中新网进行了独家通报。 小余在微博上上传的个人照片首次报警涉案北京男子被行拘10日据三河警方介绍，该事件三河警方共接到过两次报警，第一次接警时间为2016年12月4日。当日17时41...[详情]
上周六，一篇女网友凌晨在浦东机场遭遇“黑调度”的网贴引发关注，当事人在文中称，自己被假冒的调度人员安排上了非法客运的车辆。...[详情]
微信支付零钱到银行卡提现收取手续费，目前费率均为0.1%，每笔最少收0.1元。以身份证维度计算，每位用户将有累计1000元免费提现额...[详情]
