孕妇护肤之面部普提拉

随着妊娠进程，孕妇实实在在地感到腹中新生命的存在，满脑子都是这个小小的生命，其他事情都变得无足轻重，但其实很多事情是不可忽视的，包括皮肤的保养。接下来小编来为您讲解孕妇护肤之面部普提拉。

所谓面部普拉提，和全身的普拉提有本质的区别，它主要是通过按摩局部皮肤，促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，达到消除皱纹的目的。

第一步：全身放松，搓热手掌。

第二步：用手掌先轻轻捂住眼睛和额头各5秒钟。

第三步：在用手掌轻轻捂住双颊5秒钟，以放松脸部肌肉。

第四步：用中指指尖一次从眼角经由眉毛上方和下眼睑提拉按摩至太阳穴，并轻按太阳穴，各3次。

第五步：再用中指指尖分别依次从下巴中间和嘴角，经2组弧线提拉至太阳穴，并轻按太阳穴，各5次。

第六步：用中指轻按下巴和眉心各5次，以维持脸型轮廓，放松并强化肌肉。

第七步：双手中指轻按鼻翼两侧5次，防止凹陷部位变得更深。再从鼻翼两侧提拉至下眼睑，做5次。

第八步：以双手指肚部分轮流提拉颈部肌肤至下颗处，共5次。

第九步：从下颚、鼻翼、额头出发，以四指指尖轮流轻敲面部并慢移至太阳穴，各8次。

第十步:：放松手指握拳，从下鄂、鼻翼(上移至下眼睑)、眉心出发，轻敲面部加强血液循环，并慢移至太阳穴，各8次。

第十一步：伸展颈部侧边肌肉，左右各2次。

第十二步：依次抬头挺胸、低头含胸，伸展颈部前后肌肉各2次。

第十三步：重复第一步至第三步，放松，结束。

以上小编为您讲解了孕妇护肤的一个小方法就是面部普提拉，这个方法既安全又可以帮助孕妈妈保护皮肤，相信很有效果的哟。有关孕妈如何应对孕期皮肤问题的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注佰佰安全网。

责任编辑:陈淼琪