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低盐少油控慢病讲座

低盐少油控慢病讲座安全知识

为什么老年人要提倡清淡少盐膳食? 清淡少盐饮食是指不油腻、少盐、不刺激的饮食,清淡少盐饮食在菜肴中油、盐、各种调味品的量要适中,老年人应该提倡吃清淡少盐饮食。 食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。摄入过多的油对人体健康不利,油几乎全是脂肪,而过多摄入脂肪是肥胖、脂肪肝、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等许多慢性疾病的危险因素,老年人宜减少食用油量。 吃盐过多也对身体有害,流行病学研究表明,食盐过多是高血压的危险因素,钠的摄入量与高血压发病率呈正相关,食盐量越多高血压发病率越高。50岁以上的人和有家族性高血压的人,其血压对食盐摄入量的变化更为敏感...

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    高血压患者饮食的重要原则少盐

    盐是人体生理不可缺少的物质。成年男子体重的70%是水,盐起保持水分的作用,如果没有盐,人体会像出土文物的干尸一样干瘪。可是吃盐多了又有害处。因为盐中的钠离子能使血管壁的张力增高,弹性变差,容易患高血压病。实验表明,人体在正常需要量之外,每多摄入1克食盐,血压可以相应上升2毫米水银柱。吃盐多的地区,高血压发病率明显提高。 一般说来,每人每天只要摄取3克左右的盐就够了。高血压患...[详情]

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    为什么对慢阻肺重视程度低?

    在我国,慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率和高疾病负担的“四高”特点,已成为危害公众健康的严重公共卫生问题。 慢阻肺的整体疾病负担已居我国疾病负担第二位。实际上,慢阻肺在全世界的形势也比较严峻,所以世界卫生组织把每年的11月第三个星期三定为“世界慢阻肺日”。 我国的慢阻肺现状更是不容乐观,高发病率却伴随着低知晓率和低重视度,知晓率不足3%。由于慢阻肺早期仅有咳嗽、咳痰...[详情]

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低盐少油控慢病讲座安全新闻

首届社区医疗与慢病管理国际论坛会议宣传图您是诊所投资者?想了解诊所的投资价值? 想了解诊所的经营管理模式和业务运营模式?您是诊所经营管理者?是否在众多医疗机构中困惑于经营管理之道,不知如何打造成功的诊所服务模式,提升机构核心竞争力?您是社区慢病管理医生?需要提升慢病管理专业技能?想了解慢病管理如何经营管理?您是家庭医生从业者?苦于找寻交流学习、提升医技水平的途径?探索家庭医生模式开展方式?首届“社区医疗与慢病管理国际论坛”将于2018年5月4日在杭州西溪宾馆举行,特邀您参会。本次会议由中国健康促进和教育协会社区分会,浙江省健康服务业促进会联合举办,浙江华方医护有限公司承办。...

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    明起至16日北京禁飞“低慢小”航空器

    为加强低慢小航空器管理工作,北京警方将于3月1日零时至16日24时,在以天安门广场为中心的200公里半径范围内,禁止一切单位、组织和个人进行各类体育广告娱乐性飞行活动。为此,北京市公安局专门发布《关于加强北京地区“低慢小”航空器管理工作的通告》,请广大市民及飞行爱好者严格遵守规定,杜绝违法违规飞行。对违规飞行人员,有关部门将依法严肃处理。“低慢小”航空器是指飞行高度在1000米...[详情]

  • 食药监局击破十大食品谣言 低钠盐=夺命盐?
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    “猪肉里有钩虫,煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”,在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。昨天,在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上,东城区食药监局出面辟谣,工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒,培训快检流程,让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...[详情]

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    慢性咽炎并非细菌感染,不主张使用抗生素治疗。患者如有咽干、咽痒、咽痛等不适症状,可选用一些口含片,如华素片、草珊瑚含片等药物缓解症状...[详情]

  • 油价年内最大降幅 加满一箱油少花这么多
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    据国家发改委价格监测中心监测,本轮成品油调价周期内(5月27日—6月10日),国际油价大幅下降,...[详情]

低盐少油控慢病讲座安全产品

月见草油
月见草油

原名晚樱草,主要成分:r-亚麻油酸,镁,锌,铜、维生素C、E、B6、B5。可以调合基础油和精油的油脂,具有多项治疗功能,制成胶囊内服可以治疗心血管疾病,经前症候群,更年期综合症,用在芳香疗法中,可以调和乳液、乳霜,改善湿疹,牛皮...[详情]

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磁控健身车是指产生阻力的金属飞轮外围(或内围)有磁铁挨近,通过人力旋钮拉线方式,调节磁铁与金属飞轮...[详情]

亚麻籽油
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亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出...[详情]

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据 2012 年中国居民营养与健康状况监测的数据显示,65% 的成年居民食盐摄入超过了 6 克的每日推荐量。...[详情]

来自北方的小编,口味比较重,跟小编有一样爱好的人们,动起来,让我们一起学习智慧控盐!据 《2012 年中国居民营养与健康状况监测》的数据显示,黑龙江省部分地区18岁及以上居民平均钠盐摄入量为10.6 g/d。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013年修订版)》推荐成人每天钠的摄入量1500毫克,1 克盐 ≈ 400 毫克钠。量化用盐,逐渐减量 家庭烹...[详情]

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食盐,是对人类生存最重要的物质之一,也是烹饪中最常用的调味料。可对于如今市场出现的假盐还如何识别呢?...[详情]

牙齿是我们摄取食物获得能量不可缺少的,但很多朋友却因为不注意牙齿保养,让我们的牙齿经常出现一些小毛病,比如牙龈出血,牙齿松动等等,这些牙齿疾病虽算不上大病,但也对我们的生活造成不小影响,长期下去,还可能引发身体其它疾病,本安全网下面为大家分享一些常见牙齿疾病及如何预防保养相关的生活常识,希望大家都能有一口健康的好牙齿。...[详情]

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