慢跑从20世纪60年代起，在美国估计有700~1000万人坚持慢跑，目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。跑减肥主要靠持久性，长期坚持慢跑有助于减肥，慢跑可以快速燃烧体内的热量，而且慢跑不局限于场地的要求，任何时间、地点都可以进行。 运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被"动员"起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。 在坚持慢跑的同时，还应该控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000～1500kcal/天，...
慢跑是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，其中，原地跑步减肥是最简便有效的。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、...[详情]
2018光信息与光网络大会宣传图光信息网络已经成为国家重要的信息基础设施，奠定了是智慧城市的发展基础，也支撑着下一代互联网、移动互联网、物联网、云计算和大数据等战略性新兴产业的发展，同时，在智慧安防、智慧医疗、智慧交通，智慧物业、智慧家居、信息消费等众多领域，都有光信息技术的重要应用。“光”与我们的生活息息相关，也是人工智能以及 “数字化、网络化、智能化”制造等新一轮科技革命和产业变革的核心所在。“中国制造2025”、“宽带中国”、“一带一路”等国家战略的提出和实施为光通信领域制造了前所未有发展新机遇，更是为中国光纤光缆企业“走出去”，参与国际竞争提供了有力的政策支撑。在此...
由于资金筹措遇阻，导致部分光伏扶贫项目停滞不前。2018年1月，陕西延安迎来入冬首场大雪，气温骤降至零下13摄氏度。在延安志丹县杏河镇王圪坨村，连绵起伏的高山被积雪覆盖。延安久久光电有限公司（下称“久久公司”）在这里实施的10兆瓦光伏电站已初具规模，连片的钢支架布满山坡，竖立在雪地里，但只有少量安装了光伏板组件。陕西省获批的光伏扶贫项目全部落户延安市，在项目实施过程中，由于资...[详情]
盗刷医保卡本指未经本人同意，冒用他人医保卡的行为。而接下来新闻中出现的这名男子，不仅非法侵占了他人的医保卡，还冒用购买了大量滋补品。8月28日中午12点多，南京市民邹先生准备从南京地铁二号线大行宫站乘车去火车站，刚上车，就发现钱包不见了。而钱包里有身份证、医保卡等证件以及700多元人民币和5800多元港币，民警调阅了他进站时的监控。办案民警：“当时这个失主在进站，东西比较多，钱...[详情]
宣威热水镇热水塘村村民吴先生到自家地里查看玉米长势，看到的是已经长了20多厘米高的玉米苗全部被连根拔起，地里一片狼藉。...[详情]
马路上的补光灯，可以帮助抓拍摄像头清晰地拍摄到通过机动车的全景特征、号牌、前排驾乘人员面部特征以及路面环境等。但不少人反映它太亮了，...[详情]
