当然不可以慢跑的,一般来说,女性刚生产完,不适合减肥,尤其是剖腹产的产妇,一定要等到伤口愈合后再减肥,不然很容易撕裂伤口,一般来说,产后3个月到半年进行慢跑减肥最为恰当。需要分清的是,不是说前半年的时间一点儿运动都不能做,平时可以做些简单轻松的小运动,比如压腿,拉伸腰身,转动腰身,吸尘拖地,平时带上宝宝一起出去散步等,这些小运动可以尽快帮助产妇恢复,不会损害身体健康。 产后两个月减肥方法: 首先是多喝温开水。喝温开水能够有效提高产妇自身的基础代谢率,基础代谢高了,身体废物排出快了,就能够对消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等有所帮助,对减肥自然是有益的。 其次,要注...
只要没有习惯性流产的人,怀孕两个月是完全可以慢跑的,但切记运动一定要适量,别做太过大幅度的动作。尤其,运动过程中一定要多注意一些细节。 怀孕早期一定要遵循常规的孕期运动注意事项,例如监测你的心率。在跑步之前、跑步过程中、跑步结束后都要多喝水。 否则可能出现脱水,脱水会减少流向子宫的血液,甚至导致提前宫缩现象。 此外,要避免在炎热潮湿的天气里跑步。过热的温度,特别是在怀孕...[详情]
孕早期和怀孕前三个月都是补充叶酸的关键时期,而补充叶酸最好的方式也是通过饮食,下面小编就推荐几款怀孕两个月补叶酸食谱,供准妈妈们参考...[详情]
近日,淮北市杜集区法院以危险驾驶罪判处驾驶员张某拘役两个月,并处罚金三千元。据了解,今年春节期间,张某驾驶核定载人数为29人的大型普通客车沿淮北市东外环路由北向南行驶,沿途拉乘客,在一路口被执勤民警当场查获。经核查,该客车超载率为100%以上。法院经审理后认为,被告人张某在从事旅客运输过程中,严重超过额定乘客载客,其行为已构成危险驾驶罪。张某犯罪以后主动投案并如实供述了自己的犯罪事实,系自首,依法可从轻处罚。法院遂当庭依法作出上述判决。法律链接:《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一在道路上驾驶机动车,有下列情形之一的,处拘役,并处罚金:(一)追逐竞驶,情节恶劣的;(二)醉...
在儿童中毒高发的这个季节,连云港市第一人民医院在5月25日傍晚接诊了一例两个月大的幼儿误食洗衣液引起急性中毒,所幸家长发现及时,经过医务人员一夜不眠不休地紧急救治,最终小孩脱离了生命危险,目前已康复出院。5月25日午后,东海县一户普通的四口之家中,王女士(化姓)像往常一样忙里忙外的打扫家务,把2岁的大宝和仅有2个月的二宝放在一旁玩耍,一眨眼的功夫,2岁的大宝跌跌撞撞地跑到了王女...[详情]
女司机孟某酒后挪车时与他人发生剐蹭,协商赔偿未果后,她驾车逃离,后被警察抓获。事后经检测属于醉酒驾车。近日,孟某被控危险驾驶罪在通州法院受审。法院经审理当庭宣判,孟某被判拘役两个月。32岁的孟某是外地来京人员,案发时为个体户。2017年8月7日23时许,孟某饮酒后驾驶小型轿车在本市通州区某饭馆门前倒车时,与田某停放的小型轿车发生事故,后双方就赔偿问题协商未果,孟某驾车驶离现场...[详情]
一只野狗偷偷溜进房间,冲着女婴面部一阵狂咬,还将她拽到地面上。当家长发现时,孩子的半边脸已经被严重毁容。...[详情]
噩梦始于去年10月,小叶的信用卡账单要还2.8万元,但他手里没有闲钱,因为征信有问题,走正规途径又贷不到款,这时,他找到了解放碑国贸...[详情]