运动会运动员应该吃什么? 因为运动员们都要进行高强度的运动，所以不能吃太多的实物量，以免造成胃下垂;但又要保证运动所需要的热量。所以要吃一些高热量的食物才好，如：牛奶、巧克力、奶油等等。记住要少食多餐，不要使得食物成了运动的负担!小编给运动员们推荐几中适宜食物; 1、主食及豆类的选择：大米、小米、小麦、燕麦、黄豆、豆制品、紫米等。 2、肉蛋奶的选择：畜肉、禽肉、鱼类、水产品、鸡蛋、牛奶及奶制品等。 3、蔬菜的选择：绿叶蔬菜、茄果、瓜菜、根菜、鲜豆等。 4、水果的选择：柑橘类、瓜果类、仁果类等。 温馨提示：运动员在运动会前避免高脂肪、干豆、含纤维多的粗杂粮、韭菜等...
运动会运动员安全防护常识你知道多少，如何保护运动员在运动会上的安全就看佰佰安全网如何解答了。 ...[详情]
短跑运动员在积极加速阶段，下肢伸肌的蹬伸力达到460～800公斤。运动员在运动过程中肌肉所表现出来的最大力量、最快收缩速度、力量耐力...[详情]
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱，那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动，搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候，当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中，由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星，在擂台上被活活打死，最终所得到的只有曲曲几千块钱奖金，中国搏击在规范的道路上还有很长一段时间。如果说上官鹏飞的意外责任在组织者的话，那浙江武术高手梅必永的殒命只能怪自己冲动。梅必永是云和县武术协会会长，曾在国际武术大赛...
人心都是肉长得，没有哪个大人会跟孩子计较。毕竟还是孩子，尚在年幼，根本不知深浅，所以一般情况大人都会进行说服教育，而不是体罚和责骂。今年已经两岁半的萧涵（化名）由于父母工作忙，不得不被提前送进了幼儿园。因为自理能力比较差，妈妈刘慧萍（化名）还特意多叮嘱幼儿园老师多照顾一下孩子，有什么事可以及时给她电话。可最近这两天刘慧萍发现孩子特别奇怪，每天早晨送他去幼儿园，他都会哇哇哭。甚至...[详情]
司机开车不时低头看手机（画圈处为手机）车上载着20多名乘客，面对迎面不时驶来的大货车等车辆，公交车司机不仅未集中注意力谨慎驾驶，还自顾自地一边开车一边玩手机，这样的危险驾驶行为，让乘客心惊胆战。昨日，这种事就发生在长乐12路公交车上。闽运长乐分公司表示，若情况属实，将解雇司机。司机9秒看了5次手机昨日，市民江女士拨打海都热线95060称，长乐12路公交车一名司机一边开车一边玩...[详情]
当地时间15日晚，一名年轻的华裔女子被押出美国纽约市警局72分局，送往法庭过堂。就在两天前，这位年轻女子的2岁女儿溺毙在家中浴缸，更...[详情]
年仅两岁的女童小花(化名)因为尿裤子，却被照看她的舅妈用热水喷洒惩罚，最终造成体表大面积浅Ⅱ度烫伤，导致低血容量性休克死亡。...[详情]
