慢跑对胃是有影响的，不过这些影响是积极的，慢跑可以使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖。 慢跑时的动作要点： 1、脚掌先着地，脚趾向上抬。“无论何时发生跑步伤，只要脚后跟着地，造成的伤害就更严重。”费谢尔表示，跑步时一定要脚掌先着地，在这个过程中，脚趾可以稍向上抬一点，这样能够保护踝关节。 2、步伐别太大。跑步过程中，正确的步伐长度比我们想象的要短得多。脚部着地时，胯部应该在脚的正上方。步伐一旦过长，跑步过程中就会产生一种“努力伸脚向前够”的感觉，这种动作会产生破坏性的压力，极易造成运动伤。 3、收缩腹部肌肉...
专家解释，烤肉这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。油在高温作用下会产生化学结构的改变，可能对人的健康有不利影响。“由于肉直接在高温下进行烧烤，肉类的油脂滴落在热烫的煤炭、石头或者炉子上还会产生另一种致癌物质——多环芳烃。这些化学物质一旦形成，就会通过烟和火焰积聚到食物中。” 苯并芘是一种强致癌物，是在烧烤食品时产生的，经常食...[详情]
妊娠期糖尿病能吃红薯吗 妊娠期糖尿病可以适量吃一些红薯，糖尿病之所以要控制糖和盐的摄入量，是因为过多摄入会导致胰岛素分泌不足。红薯可以吃是因为它含有丰富的高纤维素，有利于促进机体糖代谢。不过妊娠期糖尿病人不宜吃太多红薯，因为红薯中的的含糖量较高，吃太多易引发高血糖。如果要吃，要与主食进行交换，每吃100克红薯就要少吃25克粮食。 不过妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要吃烤地瓜，烤...[详情]
苹果，性平味甘酸具有补心养气、生津止渴、健脾胃作用苹营养十分丰富，对人体益处多。那么，老人胃不好可以吃苹果吗?...[详情]
珍珠奶茶一直是深受喜爱的时尚饮品，里面的“珍珠”Q弹糯滑，不少人都爱嚼，不过，喝珍珠奶茶也不能“贪杯”，喝多了会出问题，近日，医院就接诊了一名因为喝珍珠奶茶，患上急性胆囊炎的高中生。 医生立即给这个男孩儿做了腹部CT检查，CT片子让医生吃了一惊，从片子上可以看到，男孩儿的胃里，竟然出现了好多圆形的小白点儿，大概有三四十粒，并且男孩的胃扩张了，胆囊也能明显看出增大了。男孩说当天吃了很多零食，其中就喝了两杯珍珠奶茶，医生断定这些圆形不易消化的物体就是珍珠奶茶里的珍珠。 好在男孩儿就医比较及时，经过治疗，症状很快得到了缓解。医生告诉记者，以前，他们也接诊过多例因为吃了不易消化的食物...
众所周知，食物过烫容易引起食道胃部不适，因此居民平时应掌握日常饮食安全常识，保证健康饮食。天气转冷，不少市民选择在这时候来上一顿火锅。四十多岁的李先生就酷爱吃火锅，前不久一阵大快朵颐之后，还觉得“意犹未尽”，盛了一小碗滚烫的火锅汤“一饮而尽”，刚一喝下就觉得“心都烫着了”，呕吐不止。李先生经诊断为化学性腐蚀性食管炎、胃炎，而这种病临床上多为误服强酸强碱所致。医生介绍，口腔的耐热...[详情]
在夏季，很多人特别喜欢喝碳酸饮料，有的人还喜欢拿它和泡面一起食用。可是这样，你的胃真的受得了吗?前两天，杭州有一个小伙连吃两包方便面，又配了两瓶汽水，结果半夜肚子疼得是直喊救命，送医院检查发现是胃胀气，医生表示再晚来一会就要命了。而类似吃泡面喝碳酸饮料的新闻案例，还有不少事实上泡面与碳酸饮料结合产生的反应可不小不相信吗?看看我们下面的实验：可乐配泡面，健康隐患可不小准备材料：一...[详情]
7旬老人因吃粽子误吞三颗假牙，导致食管及胃内有多处糜烂及溃疡，最后医生通过胃镜取出。同时提醒佩戴假牙的老人平时饮食需格外注意。...[详情]
南京医科大学近日来了一位腹痛难忍的患者，已经在其他医院做过胃镜，显示胃里有一个巨大的结石。...[详情]
