健身锻炼 锻炼可以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，每次搏动能输送更多的血液;能使血液中的红细胞、白细胞以及血红蛋白的含量增加，提高血管功能，改善微循环功能。总的来说，可以提高血液输送氧气和养分的能力。 孕前锻炼好处多。 锻炼可以提高呼吸系统功能，使呼吸强度加大，呼吸频率减慢，使人体能承受更大强度的运动和劳动负荷;也能使肌肉更加丰满有力，关节更加牢固、灵活，骨骼更加坚硬，韧性更强。通过锻炼可以加强女性骨盆部的肌肉，有助于以后的分娩。 在选择锻炼方法时，应注意由于男女生理结构的不同，选择不同的项目。对于女性来说，力量小，耐力相对差，但柔韧性及灵...
一、根据身高体重选择哑铃重量 一般来说，根据身高和体重来进行选购。如果你不知道该如何选择，可以参考以下的原则，这是根据国人常规体质和运动强度来制定的，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段。 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合（一对25公斤，下同） 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合 身高1.90...[详情]
泳裤是指男士游泳、跳水或进行与水有关的活动时穿的服饰，形状与内裤相似，但面料通常不同，那么紧身泳裤是什么材料的呢？跟着佰佰安全网小编...[详情]
近日，平江一七旬老人因每次多服半粒“华法林”一月，导致腹膜后出血休克险些丢命。在医院紧急抢救后幸无大碍。医生提醒，每一种药物都有其相应的不良反应，长期服药治疗者须严格遵医嘱，并做好定期复查，以确保用药安全。刘爷爷今年72岁，1个多月前在当地医院被诊断为心房颤动，需服用“华法林”抗凝治疗。医师交代每天服药一次，一次服一片半。刘爷爷觉得把小药片掰成两半很麻烦，认为刚开始吃药，可能加大点剂量会更有效，于是索性一次吃两片……刚开始刘爷爷并未感觉到身体的异常，没想到前几日的晚餐后，他突发剧烈腹痛，伴四肢无力，出汗，站立不稳差点倒在地上。幸好被家人发现后，紧急送往湖南省第二人民医院。泌尿...
为展现一双修长的美腿，小柯总是喜欢穿着紧身牛仔短裤。结果小柯突然高烧不退，误以为感冒的她服药后情况仍然不见好转，反而更严重了。送医检查后发现，小柯患上的是爱美引发的肾盂肾炎。一周前，小柯突然感觉到浑身无力、腰疼，发烧40度，她以为是吹空调导致的感冒，吃了几天感冒药后还是没好转，在家人的陪同下，她前往武汉市第三医院就诊。医生检查血发现，小柯血象明显升高，尿白细胞3+ ，被确诊为肾...[详情]
一个位于西安的诈骗团伙，专门在网上随意添加女性网友，然后与其搭讪、调情、搞暧昧，之后再忽悠对方在自己掌控的平台上投资实施诈骗。日前记者从芜湖弋江警方获悉，近日警方成功破获了该起特大跨省网络诈骗案。网上“成功男士”骗走她几十万2017年10月21日，芜湖居民宋女士报警，称一个自称是“成功人士”名为张耀仁的男子通过微信主动添加她为好友，由于“张耀仁”经常在朋友圈发一些“哲理人生”“...[详情]
8名青年男女在婚恋交友网站上冒充50岁左右成功男士，以谈恋爱为幌子，专门骗取中老年女性信任，得手后再以“内部消息”为由，鼓动被害人“...[详情]
近日，浦东警方就成功破获了一起“妙龄女子盗窃案”，不过，这个“妙龄女子”是个男儿身。...[详情]
