1、选择含钙丰富类食品。钙摄取不足会影响神经的传导,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。 2、多食含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。因为含钾的食物,能缓解过多盐分导致的水肿型虚胖。 3、“瞄准”B族维生素,如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。 4、多吃含有维生素E的食品。因为具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松弛。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。 百合,西芹适量。 把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段;将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味...
老年期是人体对钙需求量较高的时期，它不仅关系到骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统等具有重要作用，一般老年人都需要补。40岁以后的女性，以及出现腰酸背痛、身高变矮、驼背、骨折的老人更要考虑是否有补钙的需要。 对于骨质疏松的高危人群，如有轻微外伤就容易骨折的老人;绝经5年后，特别是母亲和姐妹有骨折史的老年女性;长期过量高强度运动或运动量严重不足的老人;另外甲亢患者要到...[详情]
“儿童早餐不宜哪些食物”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
在平日里我们都是选择自己喜欢的食物吃，但是当你准备想要当妈妈的时候就得注意了，这时候的饮食特别重要。虽然不是说只要注重饮食就能得到很...[详情]
卫龙辣条，是一款热卖的网红食品，但是近日，湖南省食药监局在抽检中就发现市面上卖的一款“卫龙辣条”不合格！防腐剂等多个项目含量超标。长沙食药监火速行动，今天对这款零食的上游卖家进行了调查。 近日，长沙雨花区食药监局稽查大队在石燕湖一便利店抽检发现了不合格食品，追根溯源，这款问题辣条来自这家高桥大市场内的门店。长沙雨花区食药监局稽查大队副队长 易鸣：抽检发现这款卫龙辣条中山梨酸及其钾盐、脱氢乙酸及其钠盐项目含量超过国家安全标准，属于不合格产品，它还是有一定的食品安全隐患。山梨酸、脱氢乙酸同属于添加剂，主要用作防腐剂，根据规定，调味面制品中不得使用。若过量摄入会导致人体新陈代谢紊乱...
每次进食到一半，下巴就莫名肿胀疼痛，还鼓起一个包。记者从温医大附属口腔医院了解到，被确诊为涎石症的陈先生已手术切除结石和颌下腺，目前进食过程不再出现鼓包症状。50岁的陈先生家住温州龙湾，家中菜肴长年以海鲜为主。这两年，他遇到一件怪事，经常在进食过程中左侧下巴出现肿胀，鼓起一个大包，一二十分钟消退。家人以为是牙龈上火。前段时间，陈先生发现下巴肿胀如球，还摸到左侧颌下有一个肿块。无...[详情]
舒淇先前因为皮肤过敏严重，自嘲整张脸上长满“小豆包”，13日因此寻求专业的医生治疗。舒淇 艺人舒淇[微博]长期受到皮肤过敏困扰，日前还PO出脸颊泛红的照片，崩溃哀叹“你还要我怎样”。她13日抽空到医院寻求协助，却因为赶时间，不得不直接敷着药离开，只见整张脸缠满白色纱布，唯一还隐约可见的就剩一双眼睛，自己看了都调侃“医生果然是好聪明，分秒必争”。舒淇先前因为皮肤过敏严重，自嘲整张...[详情]
暑期开始了，孩子的作息和饮食也开始有点变化了，但是由于小朋友还处于发育期，所以暑期的饮食肯定是需要合理安排的，这样才能保证“苦夏”不...[详情]
2016年1月25日济南打工宋女士在一家美发店花200元染发，结果第二天过敏身上长了不少红疹,脸和眼睛都肿了。...[详情]
