购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 做完月子可以慢跑吗

做完月子可以慢跑吗

做完月子可以慢跑吗安全知识

做完人流后不要剧烈的运动,最开始最好静坐修养,吃点补身体的东西,可以稍做些运动,比如如散步,或者在屋里慢走等,大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。人流后也不要久坐不动,这样对身体也不体好。人流后注意休息,并不等于完全休息。人流后一个星期左右也要开始适当散步,做做保健操等等一些轻微的运动,时间不超过半小时。 做完人流后女性还应该在饮食上有所助益。在饮食上选择易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。 人流后应...

  • 孕妇做完月子可以用洗面奶洗脸吗
    孕妇做完月子可以用洗面奶洗脸吗

    月子期不仅应该洗脸而且还是非常有必要的,洗面奶比较含皂基的见面成分更温和,偏酸性更为适合于月子期,因此只要选择温和无刺激的弱酸性洗面奶就可以了,但是应该注意,这里的温和并非仅仅是指洗面感受温和,更是洗面奶中不应含过多抗敏等化学成分掩盖了洗面奶中的刺激性物质。 坐月子虽然是女人身体非常需要呵护的时期,但是并非一定让这种呵护变成严重的束缚。科学的了解孕期以及分娩后的身体变化和肌...[详情]

  • 经期可以慢跑吗
    经期可以慢跑吗

    生理期需要避免的运动:长距离的慢跑、跳跃、拳击操、跳绳、游泳、仰卧起坐、短跑。 在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周期。 如果你是一个身体健康,而又有跑步习惯的女性,那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用,相反还有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺畅,也能起到一定的缓解...[详情]

  • 焦虑心慌可以慢跑吗
    焦虑心慌可以慢跑吗

    随着现在人们生活压力的增加,很多人都会出现焦虑心慌的情况,而慢跑对身心健康有好处,那么焦虑心慌可以慢跑吗?跟着佰佰安全网小编一起来了...[详情]

  • 感冒期间可以慢跑吗
    感冒期间可以慢跑吗

    不少人认为治感冒就是需要散热排汗,而跑步是能排汗的一种运动,于是就觉得跑步有助于感冒康复,那么大家知道感冒期间可以慢跑吗?让佰佰安全...[详情]

做完月子可以慢跑吗安全新闻

孩子手上出现过敏发红症状 家属供图近几年产妇更喜欢分娩后到月子中心坐月子。而长春市民袁先生的妻儿在月子中心坐月子期间却遭遇了不快。袁先生花了近三万元让妻子张女士在长春台北丽宝母婴健康照护会所坐月子。10月4日,在妻子产子后,母子二人便来到此月子中心。没想到入住第三天,张女士的婆婆就在洗手间坐便后侧发现了一只蟑螂。妻子张女士听说有蟑螂后,便赶紧跟月子中心的工作人员反映,负责打扫卫生的工作人员进屋查看后,放了点蟑螂药便离开了。“听其他顾客说也发现过蟑螂,这要是爬到孩子身上可咋办?”袁先生说。10月19日,刚外出检查身体回来的张女士发现月子中心门口停了四辆消防车,袁先生称月子中心...

  • 地震真的可以预警吗?
    地震真的可以预警吗?

    九寨沟7.0级地震发生后不久,网络上流传一段视频。视频显示,汶川县电视台的电视画面变成了蓝底白字的地震预警信息,从40多秒开始倒计时。随后,视频拍摄者所在房屋顶部的吊灯开始晃动。 据汶川电视台工作人员介绍,这是地震预警系统在发挥作用。该系统是由成都高新减灾研究所研制,目前汶川、北川、茂县均可以收到电视地震预警。 同样,九寨沟地震发生后18分钟,中国地震台网官方微信平台推送了一条...[详情]

  • 女子做完“樱桃唇”术后唇部感染长满水疱
    女子做完“樱桃唇”术后唇部感染长满水疱

    为了使自己的嘴唇更好看,29 岁的王女士在长沙某美容机构做了漂唇术,却没想术后嘴唇过敏长满了水疱,部分伤口处还伴有化脓感染症状。近日,南华大学附属长沙中心医院皮肤科诊断其为“ 接触性皮炎合并感染”。专家提醒,有过敏性体质和疤痕增生体质的市民要慎用纹眉、纹唇、漂唇等美容手段,以免因过敏、感染等原因导致皮炎。王女士表示,自己原先做过纹眉,效果挺不错的,也没什么不良反应。五一假期到来...[详情]

  • 惊呆!孕妇坐月子躺出脑血栓
    惊呆!孕妇坐月子躺出脑血栓

    每天除了上厕所全都躺在床上,家人整天炖各种肉汤给她发奶,李女士怎么也没有想到,按照婆婆的老方法坐月子,突发脑出血险些丢了命。...[详情]

  • 好事将近?谢娜:做完这节目就生孩子
    好事将近?谢娜:做完这节目就生孩子

    东方卫视大型模仿类喜剧综艺《娜就这么说》即将播出首期节目。谢娜请来闺蜜张柏芝助阵,与自己一同担当评审。而近日被疑怀孕的谢娜更是自曝“...[详情]

做完月子可以慢跑吗安全产品

烤箱加热管
烤箱加热管

烤箱加热管是烤箱通电后,一种可以对烤箱内空气以及食物进行加热的热元件。加热管只有一种功率,当烤箱内达到所需温度时,加热管就会断电,而当箱内渐渐冷却之后,加热管又会通电再加热,如此反复来保证箱内温度恒定。...[详情]

周边产品
开放式厨房
开放式厨房

开放式厨房是指巧妙利用空间,将实用美观的餐桌与厨房紧密相连,形成一个开放式的烹饪就餐空间.开放式厨...[详情]

吸音板
吸音板

吸音板是一种理想的吸声装饰材料。具有吸音、环保、阻燃、隔热、保温、防潮、防霉变、易除尘、易切割、可...[详情]

做完月子可以慢跑吗相关的文章

所属栏目 科普

科学的坐月子,是关乎女性一生的身心健康的一个关键的时期。产后要恢复美丽和身材,在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法。那么,月子水有效果...[详情]

在很久以前,妈妈们坐月子,都是用毛巾包住头部来防止头部着凉的。但由于毛巾很厚重,而且经常掉下来,这就让实在让本来就不舒服的月子变得更加不舒服了。但随着时代的发展,专为呵护产妇头部的月子帽出现了。那么,产妇月子帽有用吗?佰佰安全网来普及相关的孕妇用品小知识!什么是月子帽? 月子帽帽是四季坐月子必备产品,坐月子时身体虚弱,佩戴月子帽可防止风寒进入头部,保...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

慢跑是许多老年人喜爱的活动,因为这种锻炼方法简单易行,长期坚持,对增进健康,改善体质,确有效果。...[详情]

月子期是女性健康与否的转折点,更是改变体质的黄金契机,怀胎十月,需要大量的血液与养分来蕴育胎儿;到了生产时,又需转换所有能量,竭尽力气将胎儿娩出,产后身体有如被掏空般感到相当虚弱。女人在月子里一定要照顾好自己的身体,否则以后落下一身的月子病。那么,坐月子如何不落月子病呢?让佰佰安全网来告诉您相关产后护理小知识吧!坐月子调理身体重要性 女性生产以后身体...[详情]

所属栏目 科普
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。